))
The 20 Mile Run, Breaking up Miles, Matt and Tom's race reviews
Manage episode 436660124 series 3243066
תוכן מסופק על ידי Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tom Clifford and Matt Hammersmith Without Limits, Tom Clifford, and Matt Hammersmith Without Limits או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Ace and Hammer, dive into the significance of long runs, specifically whether running 20 miles before a marathon is beneficial. They explore the impact of mileage on marathon preparation and share insights on how to approach your training. Matt recounts a humorous story about his 6-year-old accidentally running a 10K, while Tom fills us in on the Copperhead Beer Relay Race. Tune in for an engaging conversation packed with running tips and race-day stories!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wol-runners-podcast/support51 פרקים
שתפו
