))
Ep. 39 Cheat Days
Manage episode 326147183 series 3180447
תוכן מסופק על ידי Cookie Miller. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cookie Miller או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On episode 39 of Worth the Weight, Cookie Miller speaks on the topic “Cheat Days”. Tune in as she discusses the good, the bad and how you should go about taking a cheat day. Check out the full episode to get your most burning questions answered, guidance on a more practical way to decide when to take a cheat day and advice on ensuring you don’t fall off the wagon!
SUBSCRIBE HERE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgpkEyCasGBSqs8RGRqXYjU6GvHy-tk9z
FOLLOW US!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/worththeweightpodcast/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/worththeweightpodcast/
LISTEN to #worththeweightpodcast HERE:
APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/ie/podcast/worth-the-weight/id1466077246
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2MdgvNXxYDT22eZbhpvlUV
STITCHER: https://www.stitcher.com/show/worth-the-weight
GOOGLE: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iODEzNzAwL3BvZGNhc3QvcnNz
60 פרקים
שתפו
