))
פרק #12 - אכילה רגשית ומיינדפולנס - שיחה עם מיכל כרמל דוידי
Manage episode 293738606 series 2917456
תוכן מסופק על ידי Ophir Bernshtam. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ophir Bernshtam או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
נפגשתי עם מיכל כרמל דוידי, מנחת סאטיה ומיינדפולנס לשיחה מרתקת בנושא אכילה רגשית ומיינדפולנס.
שוחחנו על מיתוסים נפוצים בהרזיה והתמודדות עם חשקים ודחפים בעזרת תרגול מיינדפולנס.
19 פרקים
שתפו
