פרק #2: אדון לא מספיק וגברת צריכה
Manage episode 290932344 series 2917456
בפרק הזה אני מדבר על המחשבה האוניברסלית: אני לא מספיק.ה ועל מחשבות שהתחפשו למטרות בחיים.
אני משתף בקצרה מסקנות מתהליך מרתק שעשינו יחד בקבוצת התרגול על המחשבה 'אני לא מספיק יפה'.
ראינו בעזרת 'העבודה' של ביירון קייטי כשחקרנו את המחשבה הזו, בעניינים של מי אנחנו נמצאים וכמה בודד זה מרגיש.
אהבתם, התחברתם? ספרו לי בתגובות איפה זה פוגש אתכם,ן
לפרק הקודם על מלכודת האושר: https://anchor.fm/ophir-bernshtam/episodes/----------en9304
19 פרקים