))
Ep. 173 - Your Mental Hygiene Model in Practice
Manage episode 364802581 series 2869067
תוכן מסופק על ידי Ellen Twomey. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ellen Twomey או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
“All of your thoughts are choices.” - Brooke Castillo
That simple but powerful quote can change your life if you’re ready to start getting intentional about what you’re thinking and why. Listen in to hear about The Model, a practice of cleaning out all of the thoughts and feelings crowding your brain and then deciding how you will react ahead of time.
Resources:
- Get more info about our upcoming events
- Join our FREE Facebook Group
175 פרקים
שתפו
