Artwork

תוכן מסופק על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

פרק 22- איך לפתח חמלה עצמית והיתרונות שלה עם אריאל ברונק

28:18
 
שתפו
 

Manage episode 461805274 series 3639761
תוכן מסופק על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

היט מי בייבי וואן מור טיים

הפרק אני שוב מארחת את אריאל ברונק!

אריאל היא מדריכת מדיטציות ודהרמה, בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה וממש עוד מעט ממשיכה לשני! מנחת סדנאות, ריטריטים ומעבירה תהליכים אישיים

וחברת ילדות שלי 😍

דיברנו על איך אפשר לפתח לחמלה עצמית...

למה בכלל צריך את זה, מה הספרות המחקרית אומרת, ועל המודל

"RAIN"

איך נוכל לדעת מה מדד החמלה שלנו?... והאם אנחנו במקום טוב עם עצמנו...

למבחן החמלה העצמית לחצו עליי

וכמה טיפים מעניינים! בואו להאזין לנו.. ואם קראתם עד כאן תעשו לייק לעמוד בפייסבוק זה סופר יפגוש אותי 😜

  continue reading

55 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 461805274 series 3639761
תוכן מסופק על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sapir Avisar and ספיר אבישר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

היט מי בייבי וואן מור טיים

הפרק אני שוב מארחת את אריאל ברונק!

אריאל היא מדריכת מדיטציות ודהרמה, בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה וממש עוד מעט ממשיכה לשני! מנחת סדנאות, ריטריטים ומעבירה תהליכים אישיים

וחברת ילדות שלי 😍

דיברנו על איך אפשר לפתח לחמלה עצמית...

למה בכלל צריך את זה, מה הספרות המחקרית אומרת, ועל המודל

"RAIN"

איך נוכל לדעת מה מדד החמלה שלנו?... והאם אנחנו במקום טוב עם עצמנו...

למבחן החמלה העצמית לחצו עליי

וכמה טיפים מעניינים! בואו להאזין לנו.. ואם קראתם עד כאן תעשו לייק לעמוד בפייסבוק זה סופר יפגוש אותי 😜

  continue reading

55 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה