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Zencast é o podcast do Zenklub, maior plataforma de cuidado emocional do Brasil que oferece serviços e conteúdos de saúde emocional, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Toda terça-feira a jornalista Izabella Camargo recebe um convidado diferente para conversas que vão te fazer pensar melhor, sentir melhor, decidir e assim, viver melhor.
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सभी एपिसोड
×1 As emoções por trás do sorriso, com Daniel Barros 30:25
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30:25Daniel Martins de Barros é professor, médico, doutor em Ciências, colunista e escritor. Seu livro mais recente é “Rir é preciso: Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas” Barros acredita que o humor possibilita reduzir a dor da alma, mesmo que por breve momento. E o riso um instrumento de autopreservação, de comunicação e de criação de vínculos. No último episódio do ano, vamos explorar todas as nuances emocionais do sorrir. Ouça o novo episódio do Zencast e descubra as emoções por trás do sorriso.…
1 Como se tornar sua melhor versão com alegria e leveza, com Fefe Rosada 32:00
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32:00Fefê Rosada é pós graduada em Comunicação pela USP, atriz profissional e comediante motivacional. Criadora do “Wake Up Comedy: Um Stand Up de autoajuda com humor”, acredita que o processo de evolução do ser humano pode ser feito com leveza e alegria. É preciso encarar a realidade de frente e fazer o que é possível, respeitando nossos limites e o tempo das coisas. Ouça o novo episódio do Zencast e saiba como se tornar sua melhor versão com alegria e leveza, com Fefê Rosada…
1 Saúde e qualidade de vida, com Regina Ramos 35:07
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35:07Ouça o novo episódio do Zencast sobre saúde e qualidade de vida, com Regina Ramos. Regina é Psicóloga, Palestrante, Docente na Pós-Graduação da Universidade Federal de São Paulo, Consultora organizacional e pesquisadora nos temas da Resiliência, Estresse e Salutogênese. A medicina funcional busca ampliar o olhar sobre a saúde e vê que não basta só entender como uma doença se manifesta. Não é suficiente saber se defender de uma enfermidade, é necessário tornar o indivíduo mais forte de dentro para fora.…
1 Como ser protagonista da própria jornada profissional, com Eberson Terra 31:45
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31:45Eberson Terra é executivo da área da Educação, liderou times de mais de 2 mil pessoas e conquistou prêmios nacionais como o da Equipe Campeã do Reclame Aqui em 2016. Após um período sabático, decidiu se tornar consultor de negócios e transição de carreira. É um dos Top Voices do LinkedIn mais lidos no Brasil, é colunista na Rádio CBN e autor do livro “Carreiras Exponenciais”. Além dos desvios que podem atrapalhar o crescimento, não ter um plano de carreira pode complicar o rumo da profissão. E, independente do ramo que se decida atuar, viver exponencialmente na era digital demanda um novo conjunto de competências. Por isso é importante saber onde se quer chegar e como fazer para alcançar o lugar desejado. Ouça o novo episódio do Zencast e torne-se o protagonista da sua própria jornada profissional…
1 Masculinidade saudável, com Fabio Manzoli 30:39
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30:39Palestrante, formado em administração de empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), trabalhou 12 anos no mercado corporativo, mas em 2014 iniciou uma transição profissional e passou a realizar workshops de inteligência emocional para homens, com foco na construção de uma masculinidade saudável. Nesse episódio, Fabio Manzoli apresenta uma nova perspectiva sobre a possibilidade de lidar melhor com as sensações de inadequação, vazio existencial, raiva e desequilíbrio emocional que regem suas relações. Ouça o novo episódio do Zencast e desperte a consciência para uma masculinidade saudável.…
1 Despertando a consciência para prosperar, com Ricardo Cury 36:21
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36:21Quais são os passos para despertar a consciência e ter uma vida mais próspera? Neste novo episódio do Zencast com apresentação da Izabella Camargo, Ricardo Cury compartilha sua experiência pessoal e conta como decidiu se aprofundar no caminho espiritual. Ricardo é formado em Relações Internacionais pela Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP-SP) e Diretor fundador na ABRA - Academia Brasileira de Autoconhecimento. Desde 2012, tem conduzido cursos, palestras e retiros por todo Brasil voltados ao despertar da consciência amorosa.…
1 Felicidade corporativa na prática, com Vinicius Kitahara 31:24
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31:24Você sabia que, para a ciência, a felicidade é uma alavanca para o sucesso? Ou seja, você não precisa escolher entre um ou outro. No mais novo episódio do Zencast, com Izabella Camargo, Vinicius Kitahara, consultor de Felicidade Corporativa, traz a importância de promover felicidade no trabalho - na prática e agora.…
1 Autoamor: aprendendo a se priorizar, com Cris Biscaia 29:51
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29:51Você sabe qual a melhor forma de demonstrar generosidade e gentileza para o outro? Por mais que pareça contraintuitivo, sim, é cuidando de si mesmo. No episódio do Zencast dessa semana, @izabellacamargoreal conversou com @cristinabiscaia, palestrante e autora best-seller, sobre como praticar o autoamor.…
1 Como venci o câncer de mama, com Daniela Israel 31:11
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31:11Vamos falar sobre a importância do autocuidado? Neste episódio do Zencast, @izabellacamargo entrevista @danielaisrael, Professora Universitária, Produtora e Diretora de Cinema, que aos 29 anos foi diagnosticada com câncer de mama. Ela conta como criou alternativas que trouxeram conforto e bem-estar para o seu dia a dia e como foi criar um projeto de apoio para outras pacientes, o Força Gurias. Ouça agora o novo episódio do Zencast disponível no Spotify, YouTube e app Zenklub. #zenklub #zencast #podcast #outubrorosa #cancerdemama…
1 A importância da saúde emocional para a alta performance, com Joel Jota 37:11
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37:11“Será que preciso de terapia?” Todo mundo já se fez essa pergunta em algum momento. A verdade é que a terapia é excelente para os momentos de crise e tão eficaz quanto nos momentos bons. Ela ajuda a gente a se conhecer melhor e saber o que é prioridade na nossa vida. Ouça agora o novo episódio do Zencast com Izabella Camargo e Joel Jota, treinador de alta performance, sobre a importância da saúde mental para quem quer viver na sua melhor versão.…
1 O impacto do conteúdo que consumimos na saúde emocional, com Luciana Pianaro 26:45
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26:45Por que precisamos escolher bem os conteúdos que consumimos? Todos os dias somos bombardeados com informações e conteúdos que impactam a nossa forma de pensar e de agir. A abundância de possibilidades de consumo de conteúdos pode trazer inúmeros benefícios, mas também gera muita angústia e ansiedade por não conseguirmos acompanhar tudo. Naturalmente, essa condição impacta nossas vidas de muitas formas, inclusive emocionalmente. Saiba mais sobre o tema neste episódio com Luciana Pianaro, CEO da revista Vida Simples.…
1 Como reciclar o lixo emocional do trabalho, com Heloísa Capelas 36:20
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36:20No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Heloísa Capelas, mentora e especialista em Inteligência Comportamental, fala como reconhecer os sentimentos da melhor forma e o que é lixo emocional.
1 Como trabalhar de forma saudável e ter alta performance, com Bianca Vilela 35:18
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35:18Nesse episódio do Zencast com Izabella Camargo, convidamos Bianca Vilela, expert em Saúde no Trabalho, para falar sobre saúde e performance – tanto para os colaboradores quanto para as empresas. Ouça agora no app Zenklub, Spotify ou Youtube! #zenklub #podcast #devozaobemestar #setembroamarelo #saudeebemestar #saudedotrabalhador…
1 O amor a serviço do bem-estar emocional, com Ana Suy 30:00
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30:00Está tudo bem se você não encontrou o propósito da sua carreira ou a profissão dos seus sonhos. No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Ana Suy, escritora e doutora em Psicanálise, explica como o amor (pelo trabalho, pelo parceiro, entre outras formas de amar) nos conecta melhor com a vida e contribui com nosso bem-estar. Ana Suy é psicanalista, professora universitária e pesquisadora. Autora de Amor, desejo e psicanálise, Não pise no meu vazio, As cabanas que o amor faz em nós, A corda que sai do útero e coautora de O infamiliar na contemporaneidade: o que faz família hoje?, dedica-se ao amor como objeto principal de suas pesquisas e escrita. A gente mira no amor e acerta na solidão é o seu livro mais recente. Ouça agora pelo app Zenklub ou pelas plataformas Spotify e YouTube.…
1 Setembro Amarelo: falar é a melhor solução, com Antonio Batista (CVV) 36:09
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36:09Neste episódio do Zencast com Izabella Camargo, Antônio Batista, voluntário do CVV (Centro de Valorização da Vida) há 15 anos e compartilha sua vivência junto à ONG e nos incentiva a enxergar a vida com mais consciência 💛 O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat. Se estiver precisando conversar, ligue 188! Ouça agora pelo app Zenklub, Spotify ou Youtube. #zenklub #podcast #devozaobemestar #setembroamarelo…
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