Artwork

תוכן מסופק על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

The 1% Better Runner | DLake, Mike Trees & Friends

שתפו
 

Manage series 2414150
תוכן מסופק על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

155 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage series 2414150
תוכן מסופק על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The 1% Better Runner and Daren DLake או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

155 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה