Artwork

תוכן מסופק על ידי Jesse Crowe. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jesse Crowe או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Master Your Mind: Vipassana Science & Meditating for 12 hours a day

42:50
 
שתפו
 

Manage episode 405649729 series 3475833
תוכן מסופק על ידי Jesse Crowe. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jesse Crowe או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

I recently travelled to India and participated in a 10-day Vipassana meditation course. In this episode I’m going to discuss what it involved, how it worked and the results that I observed after taking the course.
Topics covered include:

-Noble Silence, 10 days without speaking to another human

-giving up all personal electronic devices

-waking up at 4am every morning

-meditating for 12 hours every day

-being stuck with nothing but your thoughts all day, every day

Ultimately, the course focused on the concepts of impermanence and constant change, but throughout the 10 days a lot more was learned about one’s self and one’s reality. Listen in to hear all about it.

Get guest updates and submit your listener questions via Instagram:

https://instagram.com/travellingscience/

During this episode, a donation was made to the Vipassana Foundation.

https://www.vridhamma.org/donate-online

If you'd like to support Vipassana, you certainly can using the link.

Thank you for making a positive change in the world!
🖥 Check out our website - https://www.travellingscientist.com

💌 Sign up to our weekly email newsletter - https://bit.ly/3CaLQCM

🎬 Check out the YouTube Channel-

https://youtube.com/thetravellingscientist

📘 Join the Facebook Community - https://facebook.com/travellingscientist

🕺🏼 Science Shorts on TikTok - https://www.tiktok.com/@travellingscience

Support the show

  continue reading

פרקים

1. Travelling Science Intro (00:00:00)

2. What is Vipassana? (00:02:43)

3. Addiction vs. Aversion (00:05:28)

4. My Vipassana Experience (00:09:20)

5. Daily Vipassana Routine (00:13:44)

6. Day 1. Pain (00:17:43)

7. Day 4. Frustration & Fear (00:20:35)

8. Day 7. Success (00:25:24)

9. Day 10. Relief (00:30:08)

10. Vipassana Conclusions (00:32:40)

11. Bonus Secret Ending (00:40:00)

34 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 405649729 series 3475833
תוכן מסופק על ידי Jesse Crowe. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jesse Crowe או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

I recently travelled to India and participated in a 10-day Vipassana meditation course. In this episode I’m going to discuss what it involved, how it worked and the results that I observed after taking the course.
Topics covered include:

-Noble Silence, 10 days without speaking to another human

-giving up all personal electronic devices

-waking up at 4am every morning

-meditating for 12 hours every day

-being stuck with nothing but your thoughts all day, every day

Ultimately, the course focused on the concepts of impermanence and constant change, but throughout the 10 days a lot more was learned about one’s self and one’s reality. Listen in to hear all about it.

Get guest updates and submit your listener questions via Instagram:

https://instagram.com/travellingscience/

During this episode, a donation was made to the Vipassana Foundation.

https://www.vridhamma.org/donate-online

If you'd like to support Vipassana, you certainly can using the link.

Thank you for making a positive change in the world!
🖥 Check out our website - https://www.travellingscientist.com

💌 Sign up to our weekly email newsletter - https://bit.ly/3CaLQCM

🎬 Check out the YouTube Channel-

https://youtube.com/thetravellingscientist

📘 Join the Facebook Community - https://facebook.com/travellingscientist

🕺🏼 Science Shorts on TikTok - https://www.tiktok.com/@travellingscience

Support the show

  continue reading

פרקים

1. Travelling Science Intro (00:00:00)

2. What is Vipassana? (00:02:43)

3. Addiction vs. Aversion (00:05:28)

4. My Vipassana Experience (00:09:20)

5. Daily Vipassana Routine (00:13:44)

6. Day 1. Pain (00:17:43)

7. Day 4. Frustration & Fear (00:20:35)

8. Day 7. Success (00:25:24)

9. Day 10. Relief (00:30:08)

10. Vipassana Conclusions (00:32:40)

11. Bonus Secret Ending (00:40:00)

34 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר