Artwork

תוכן מסופק על ידי For The Kudos. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי For The Kudos או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Spiked Up - 28

1:01:59
 
שתפו
 

Manage episode 445255290 series 3310365
תוכן מסופק על ידי For The Kudos. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי For The Kudos או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Episode 28 of Spiked Up is brought to you by New Balance.

This week while Sarah’s been lounging poolside in WA, Rose has been busy giving talks to everyone from school kids to corporate bosses.

The girls go through their training weeks where we hear about Rose’s first full week of training & Sarah’s heat training.

The episode wraps with another week of TSHINDISNSJSB.

New Balance 1080 V14

SIGN UP TO OUR PATREON TODAY: www.patreon.com/forthekudos

Instagram: https://www.instagram.com/forthekudos

Facebook: https://www.facebook.com/forthekudos

TikTok: https://www.tiktok.com/@forthekudos

Rose: https://www.instagram.com/rose.davies

Sarah: https://www.instagram.com/sarahbilling

  continue reading

231 פרקים

Artwork

Spiked Up - 28

For The Kudos

12 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 445255290 series 3310365
תוכן מסופק על ידי For The Kudos. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי For The Kudos או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Episode 28 of Spiked Up is brought to you by New Balance.

This week while Sarah’s been lounging poolside in WA, Rose has been busy giving talks to everyone from school kids to corporate bosses.

The girls go through their training weeks where we hear about Rose’s first full week of training & Sarah’s heat training.

The episode wraps with another week of TSHINDISNSJSB.

New Balance 1080 V14

SIGN UP TO OUR PATREON TODAY: www.patreon.com/forthekudos

Instagram: https://www.instagram.com/forthekudos

Facebook: https://www.facebook.com/forthekudos

TikTok: https://www.tiktok.com/@forthekudos

Rose: https://www.instagram.com/rose.davies

Sarah: https://www.instagram.com/sarahbilling

  continue reading

231 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר