Artwork

תוכן מסופק על ידי Demetrius Thigpen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Demetrius Thigpen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Mission & Balance: The Art of Prioritizing Work and Life

21:48
 
שתפו
 

Manage episode 448419737 series 3142639
תוכן מסופק על ידי Demetrius Thigpen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Demetrius Thigpen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today's episode, we're diving deep into the importance of work-life balance and effective scheduling, especially for those of us in high-pressure environments like military service. I'm opening up about my own challenges and revelations from the past month, where I found myself overworking and ultimately burning out. By reflecting on my experiences as a top-tier performer with a relentless work ethic, I'm sharing invaluable insights and strategies on setting clear objectives, maintaining flexible yet solid schedules, and emphasizing the necessity of downtime for overall well-being. Whether you're a busy professional or someone striving for better balance in life, this episode is packed with practical advice to help you recharge and refocus. So grab your headphones and let's get started on building a healthier, more balanced approach to life and work!

Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from

the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/meechspeaks and enjoy a special discount on your first month.

Grab a “Be Gentle to Your Mental” T-Shirt at

https://rarebandy.com/products/be-gentle-to-your-mental-x-meech-speaks

  continue reading

203 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 448419737 series 3142639
תוכן מסופק על ידי Demetrius Thigpen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Demetrius Thigpen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today's episode, we're diving deep into the importance of work-life balance and effective scheduling, especially for those of us in high-pressure environments like military service. I'm opening up about my own challenges and revelations from the past month, where I found myself overworking and ultimately burning out. By reflecting on my experiences as a top-tier performer with a relentless work ethic, I'm sharing invaluable insights and strategies on setting clear objectives, maintaining flexible yet solid schedules, and emphasizing the necessity of downtime for overall well-being. Whether you're a busy professional or someone striving for better balance in life, this episode is packed with practical advice to help you recharge and refocus. So grab your headphones and let's get started on building a healthier, more balanced approach to life and work!

Let our sponsor BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from

the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/meechspeaks and enjoy a special discount on your first month.

Grab a “Be Gentle to Your Mental” T-Shirt at

https://rarebandy.com/products/be-gentle-to-your-mental-x-meech-speaks

  continue reading

203 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר