Progressive Muscle Relaxation (PMR)
MP3•בית הפרקים
Manage episode 217715641 series 2448494
תוכן מסופק על ידי Dr Matt Lewis. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr Matt Lewis או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Progressive Muscle Relaxation exercise to help with anxiety and training to reduce the power of panic attacks.
…
continue reading
20 פרקים