הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Anregen (2024)

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142: Ganz konkret - Metaphern zur Anregung der Fantasie 25:04

6d ago25:04

25:04

Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier: Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt kostenlos bestellen Mein Videokurs zur Stimmkraft in der Hypnose: hier kostenlos bestellen Du bist bereit für das nächste Level? Komme in den Onlinekurs, der schon so viele Menschen be…

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Stoffwechsel anregen mit 6 Tipps 12:30

17d ago12:30

12:30

Gesunder Stoffwechsel – so geht's Wer den Stoffwechsel beschleunigen will, greift häufig zu merkwürdigen Methoden oder teuren Pillen – aber das muss nicht sein. In dieser Folge bekommst du 6 wissenschaftlich fundierte Tipps, wie du deinen Stoffwechsel natürlich anregen kannst, um fit zu bleiben, dein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. Es geht…

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3 Hacks: Stoffwechsel anregen – ohne Ernährungsumstellung. 27:51

23d ago27:51

27:51

Ein effizienter Stoffwechsel ist der Schlüssel zu einem gesunden Gewichtsmanagement und einer optimalen Energieversorgung für deinen Körper. 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erl…

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Raus aus dem Hormonkarussell: Was du über deine Hormone wissen solltest. Interview mit Dr. Judith Bildau 51:08

5h ago51:08

51:08

Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35 „Die hormonellen Veränderungen in unserem Körper beginnen schon lange vor den Wechseljahren. Das ist eigentlich der perfekte Zeitpunkt, um dafür sensibel zu werden und in uns zu investieren“, so Dr. Judith Bildau. Dr. Judith Bildau ist Gynäkologin und Hormonexpertin und spricht in dieser Folge mit mir über i…

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#40: Über Herausforderungen des Schulsystems und Bildungsgerechtigkeit in Deutschland, mit Prof. Dr. Thorsten Bohl 1:02:26

3d ago1:02:26

1:02:26

Prof. Dr. Thorsten Bohl, renommierter Erziehungswissenschaftler an der Uni Tübingen und Vorsitzender der Jury des Deutschen Schulpreises, analysiert in dieser Folge die besorgniserregenden Ergebnisse der jüngsten OECD PISA-Studie. Die Studie zeigt einen alarmierenden Trend: Deutsche Schülerinnen und Schüler schneiden im internationalen Vergleich so…

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3 Jahre Heißer Brei (+ kleine Überraschung) 4:12

24h ago4:12

4:12

Danke für euren Support <3 Eigentlich wollten wir heute über Jans Low Carb Challenge, Fleisch und Sanjas Frühstück sprechen, aber leider ist sie krank geworden. Trotzdem haben wir zum 3-Jahres-Special eine kleine Überraschung: Meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de – ab 1. Juni 2024 geht's los :) Tause…

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8 Tage im August 51:54

2d ago51:54

51:54

Was passiert, wenn sich unbequeme Alltagsthemen anstauen und das berühmte Fass zum Überlaufen bringen? Welchen Namen würdest du deinem Staubsaugerroboter geben? Wieso muss ein Computer wissen, dass man den USB-Stick jetzt herauszieht, aber das Hineinstecken ist ihm egal? In dieser Episode vom „Take Dad Podcast“ navigieren die Papas durch das Minenf…

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Diese Lebensmittel regen den Stoffwechsel an 20:49

7d ago20:49

20:49

Bestimmte Lebensmittel sind absolute Stoffwechsel-Booster. Kennst du sie? Unser Stoffwechsel ist der Motor unseres Körpers und deswegen ist es auch wichtig zu wissen, was wir tun können, um diesen anzuregen. Nach den drei Hacks, die du für deinen Stoffwechsel tun kannst, ohne deine Ernährung umzustellen, möchte ich dir in dieser Folge mitteilen, mi…

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Die besten Omega-3-Quellen 11:44

10d ago11:44

11:44

Wie viel Omega 3 brauche ich? Dass Omega-3-Fettsäuren gesund und wichtig sind, wissen die meisten. Aber wie viel brauchen wir davon am Tag und in welchen Lebensmitteln stecken die essenziellen Fettsäuren? Ernähren wir uns vegetarisch oder vegan, müssen wir gesondert auf unsere Omega-3-Zufuhr achten und auf Supplements und Algenöle zurückgreifen. Ab…

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Ein gelungener Start in den Tag 52:40

9d ago52:40

52:40

Wie gelingt mit kleinen Kindern der Start in den Tag? Mit wie vielen katzengrossen Menschen könnte man es aufnehmen? Und was passiert, wenn ein ausgerissenes Rennpferd den Weg zur Arbeit kreuzt? In dieser spritzigen neuen Folge des „Take Dad Podcasts“ diskutieren Felix und Christoph, wie sie es schaffen, trotz der üblichen morgendlichen Hektik eine…

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141: SELBSTHYPNOSE LIVE vom 12.04.2024 30:27

14d ago30:27

30:27

In dieser Selbsthypnose wirst du abtauchen in Ruhe, Erholung und Entspannung und dich gleichzeitig verbinden mit dem Teil in dir, der Gesundheit und Lebenslust ausstrahlt. Eine wunderbare Reise zum "Runterkommen" nach Feierabend, zum Auftanken zwischendurch... Viel Freude! Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Tiefer eintauchen? Weiterkommen? A…

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Longevity: Worum es geht und wie du davon profitieren kannst. Interview mit Dr. Kati Ernst 41:48

16d ago41:48

41:48

Wer bis ins hohe Alter gesund bleiben möchte, kann einiges dafür tun. 🎓 NEU NEU NEU 🥳Ab sofort kannst du dich für das Naturally Good - Time to Shine Mentoring Programm anmelden. Du kannst dich bereits unverbindlich eintragen. Dann erfährst du als erstes, wann es mit deiner Reise zu langfristiger Gesundheit losgeht. Du darfst gespannt sein. ➡️ Jetzt…

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Flitzekacke und Zip-Off-Hose 50:07

16d ago50:07

50:07

Was passiert, wenn zwei Väter an die Magen-Darm-Grenze gehen? Wie viele Toilettenwitze sind zu viele? Und ist es möglich, eine ganze Podcastfolge ohne ein einziges sauberes Wort zu schaffen? Die Papas sind zurück. In dieser turbulenten Episode von „Take Dad Podcast“ dreht sich alles um die unvermeidlichen Katastrophen des Elterndaseins, gemischt mi…

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140: Ganz konkret - Metaphern zur Erhöhung der Selbstwirksamkeit in Hypnose 25:20

21d ago25:20

25:20

Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier: Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt kostenlos bestellen Mein Videokurs zur Stimmkraft in der Hypnose: hier kostenlos bestellen Du bist bereit für das nächste Level? Komme in den Onlinekurs, der schon so viele Menschen be…

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Glukose-Trick: Was kann der Hype? 12:15

24d ago12:15

12:15

Blutzucker & Insulin im Trend Was ist dran am Glukose-Trick? Wieviel bringt es, auf den Blutzuckerspiegel zu achten und das Insulin im Blick zu behalten? Der Glukose-Trick (s. gleichnamiges Buch) soll gegen Heißhunger helfen, vor Diabetes Typ II schützen und dich langfristig gesund und fit halten. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: htt…

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Einladung zur kostenlosen LIVE Selbsthypnose auf Zoom 3:55

28d ago3:55

3:55

Ihr Lieben! Ich bin dankbar für die Möglichkeiten, die wir uns geschaffen haben: eine WIN-WIN-WIN Situation. Die einen profitieren von kostenfreiem Wissen im Podcast, die anderen steigen tiefer ein und lernen von mir in den Onlinekursen, und ich darf das transformierende Wissen der Hypnose kostengünstig weitergeben und werde von euch (ja, von euch!…

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Steh auf und leuchte. Wie du endlich sichtbar wirst. Interview mit Saina Bayatpour 38:12

30d ago38:12

38:12

Eine Geschichte über Mut, Kampfgeist und das Finden vom Glück 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erleben. Und zwar beim Naturally Good® Holistic Health & Beauty Summit – dem Top-E…

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Blutzucker-Spike durch Hafermilch? 12:42

1M ago12:42

12:42

Zucker, Insulin, Glucagon & Hafermilch Auf Instagram und TikTok kursiert gerade ein Gerücht: Hafermilch lässt den Blutzuckerspiegel enorm ansteigen und ist deshalb ungesund – aber was ist dran? In dieser Folge erfährst du, was der Blutzuckerspiegel überhaupt ist, was die Hormone Insulin und Glukagon damit zu tun haben und ob du ab jetzt auf Hafermi…

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Grenzen der bedürfnisorientierten Erziehung 50:20

1M ago50:20

50:20

Was passiert, wenn bedürfnisorientierte Erziehung auf harte Realitäten trifft? Wie viele Kleintiere darf ein Kind töten? Gibt es Anstandsregeln in öffentlichen Duschen? In dieser brandneuen Episode des „Take Dad Podcasts“ navigieren Felix und Christoph durch die turbulenten Gewässer der bedürfnisorientierten Erziehung und zeigen uns, dass der Grat …

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#39: Zukunftswerkstatt: Schule gemeinsam neu gestalten, mit Karin Schneider und Schüler*innen der Waldschule Degerloch 48:55

1M ago48:55

48:55

Zukunftswerkstatt: Schule gemeinsam neu gestalten. Darüber sprechen wir mit Karin Schneider und den Schüler*innen Teja, Klara, Jule, Ben und Paul von der Waldschule in Stuttgart Degerloch. ❓ Wie schaffen wir einen guten Umgang miteinander? ❓ Was können wir tun, um Schüler für das Handwerk zu begeistern? ❓ Welche Methoden helfen dabei, Streit zu sch…

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139: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 11 6:34

1M ago6:34

6:34

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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138: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 10 5:38

1M ago5:38

5:38

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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Ist Soja ungesund? 14:47

1M ago14:47

14:47

Über Proteine, pflanzliche Östrogene & Brustkrebs Immer wieder tauchen die kuriosesten Gerüchte über Soja auf: Führt zu viel Tofu oder Sojamilch zu Brustkrebs? Beeinflusse Sojaprodukte den Hormonhaushalt von Frauen? Können Männern sogar Brüste wachsen bei zu viel Sojakonsum? In dieser Folge erfährst du die Wahrheit über die in Soja enthaltenen Isof…

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Fantasie anregen 53:09

1M ago53:09

53:09

Wie weckt man die Fantasie bei Erwachsenen und Kindern gleichermassen? Welche Urängste schlummern in uns? Und wieso wird der Gang aufs Schwimmbadklo zum Biologieunterricht? Felix und Christoph laden euch ein auf eine Achterbahnfahrt der absurdesten Themen und gewähren tiefe Einblicke in die Abgründe ihrer Gedankenwelt. In dieser Folge geht es nicht…

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137: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 9 5:40

1M ago5:40

5:40

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136: 11 Dinge dich gerne gewusst hätte... Teil 8 7:49

1M ago7:49

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Selbstmitgefühl lernen: Mehr Gesundheit & Energie durch gesunde Beziehungen zu dir selbst. Interview mit Kathie Kleff 1:13:04

1M ago1:13:04

1:13:04

Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr kontrollieren würden? 🥳 Naturally Good Summit 2024Hier gehts zu den Super Early Bird Tickets 🎊🎊🎊 Am 5. Oktober 2024 hast du die Chance mich sowie viele andere meiner Podcast-Interviewpartner*innen live zu treffen und auf der Bühne zu erleben. Und zwar beim Naturally Good® Holistic Health …

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134: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 6 7:23

1M ago7:23

7:23

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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Deshalb setzen Nüsse nicht an 5:35

1M ago5:35

5:35

Kalorien aus Nüssen Es heißt, obwohl Nüsse einen hohen Fett- und Kaloriengehalt haben, führen sie nicht wie erwartet zu einer Gewichtszunahme. Aber stimmt das wirklich? Welche Vorteile bringen die Kraftpakete noch mit sich? Es geht Ballaststoffe, essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und gesunde Fette. Jan's Verdauungs-Ratgeber und…

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Zähneputzen leicht gemacht 55:25

1M ago55:25

55:25

Wieso löste ein Lolli in der Umkleidekabine ein Drama aus? Wie verwandelt man das allabendliche Zähneputzen von einer mühsamen Pflicht in ein spassiges Abenteuer? Was wurde in einer Kochsendung verbotenes gekocht? In dieser Episode vom Take Dad Podcast tauchen Felix und Christoph in die Welt des Zähneputzens ein – ein Thema, das sowohl banal als au…

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133: 11 Dinge dich gerne gewusst hätte... Teil 5 6:22

2M ago6:22

6:22

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132: 11 Dinge dich ich gerne gewusst hätte... Teil 4 8:43

2M ago8:43

8:43

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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131: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 3 5:49

2M ago5:49

5:49

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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Großer Hunger am Morgen 6:33

2M ago6:33

6:33

Zusammenhang zwischen Schlaf, Stress & Hungergefühl Wer abends spät viel isst, hat morgens meistens großen Hunger – aber woran liegt das? Hier geht es vor allem um die Schlafqualität, Stress und die Hunger-steuernden Hormone Leptin und Ghrelin. Wann ist die optimale Zeit zum Abendessen und wie bleib mein Hungergefühl in Balance? Jan's Verdauungs-Ra…

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Schnulleralarm 59:40

2M ago59:40

59:40

Nach wie vielen Tagen würdest du merken, dass deine Partnerin oder dein Partner ausgezogen ist? Was passiert, wenn Eltern versuchen, ihren Kindern den Schnuller abzugewöhnen? Und wie verwandelt sich ein einfaches Papa-Wochenende in eine unvergessliche Schnitzeljagd? In dieser Folge vom „Take Dad Podcast“ werfen Felix und Christoph einen humorvollen…

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130: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 2 8:12

2M ago8:12

8:12

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129: 11 Dinge die ich gerne gewusst hätte... Teil 1 13:16

2M ago13:16

13:16

Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglic…

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128: Aber was, wenn... (traumsensibles Arbeiten in der Praxis) Teil 3 39:00

2M ago39:00

39:00

Aber was tue ich, wenn...? Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser Serie von drei Episoden von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen." Heute für die Fortgeschrittenen unter euch: eine Praxisstunde, die ich nachzeichne, um das resso…

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Heißhunger am Abend stoppen. Diese Snacks sind gesund und machen nicht dick. 17:57

2M ago17:57

17:57

Snacks die schnell satt statt dick machen 🎓 NEU NEU NEU 🥳In Kürze startet das neue Naturally Good - Time to Shine Mentoring Programm. Du kannst dich bereits unverbindlich eintragen. Dann erfährst du als erstes worum es geht und wann es losgeht. Du darfst gespannt sein. ➡️ Kostenlos eintragen: https://naturallygood.activehosted.com/f/59 🍭 Mehr Input…

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Schaden Süßstoffe dem Darm? 9:38

2M ago9:38

9:38

So beeinflussen Aspartam & Co. die Darmflora Wer Zucker einsparen möchte, greift häufig zu Zero oder Light Produkten. Aber sind die enthaltenen Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin, Steviolglycoside, Xylit und Sucralose schlecht für unsere Darmflora oder die Verdauung insgesamt? Was sagt die Wissenschaft und wie viel Süßstoff können wir wirklich ohne …

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Perfektionismus, auf Wiedersehen! 55:12

2M ago55:12

55:12

Wieso ist heruntergefallener Reis der absolute Endgegner? Ab dem wievielten Mordversuch sollte man zur Paartherapie? Welchen Prominenten hat Christoph gespottet? In der heutigen Folge nehmen uns die Papas Felix und Christoph mit in die turbulente Welt der Vaterschaft. Die beiden Papas sprechen über Perfektionismus mit Kindern und dass dies eher ein…

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Nährstoff-Therapie präventiv nutzen. Was du wissen musst. Interview mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel 1:12:27

2M ago1:12:27

1:12:27

Richtig dosierte Nährstoffe können die Organe und Gefäße, den Knochen und das Gehirn schützen – bei Stress und beim Älterwerden Mehr über Dr. Orfanos-BoeckelWebsite: www.praxis-dr-orfanos.deInstagram: www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/Zum Buch: https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-Der-Praxisleitfaden/9783432118284 🎓 NEU NEU NEU 🥳In Kürze st…

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Die zwei größten Diät-Fehler 6:24

2M ago6:24

6:24

Über Kaloriendefizit & Proteinintake Eine Diät durchzuziehen ist nicht gerade leicht. Noch schwieriger wird es, wenn man es nicht richtig macht. In dieser Episode geht es um die zwei größten Fehler, die du während des Abnehmens vermeiden solltest: ein zu hohes Kaloriendefizit und zu wenig Proteine. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: ht…

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Väterliche Selbstreflexion 57:17

2M ago57:17

57:17

Kann man würdevoll mit einem übergrossen Löffel essen? Wie schnell kann man mit einer Pfannkuchenpfanne rennen? Welche Fragen kann man sich als Vater zur Selbstreflexion stellen? Die neueste Folge des „Take Dad Podcast“ mit Felix und Christoph bietet Antworten auf diese lebensverändernden Fragen und mehr. In „Väterliche Selbstreflexion“ navigieren …

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127: Aber was, wenn... (traumatische verdrängte Inhalte auftauchen)? Teil 2 23:01

2M ago23:01

23:01

Aber was tue ich, wenn...? Gerade Anfäger*innen treibt diese Frage um, die ich versuche in dieser Serie von drei Episoden von so vielen Seiten zu beleuchten wie möglich, um dir deutlich zu machen: "Wer nicht zündelt, der muss auch selten Feuer löschen." Los geht es also! Meine beiden kostenlosen Online-Kurse findest du hier: Mein Videokurs zur Selb…

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Starker Hunger bei Erkältung, Resistente Stärke & Co. 8:00

2M ago8:00

8:00

4 Ernährungsfragen wissenschaftlich beantwortet In dieser Episode klären wir 4 Ernährungsfragen aus der Community: Ist es ungesund, meinem straken Hungergefühl nachzugehen, wenn ich krank bin? High Carb Low Fat Diät: Sind 10 Bananen am Tag gesund? Bleibt resistente Stärke auch nach dem erneuten Erhitzen? Binden Flohsamenschalen wichtige Nähstoffe? …

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Kinderzimmer Transformation 58:23

2M ago58:23

58:23

Wie meistert man den Übergang vom Baby- zum Kinderzimmer? Kann ein Wickeltisch wirklich zu einer schicken Kommode werden? Und wie sorgt man für ausreichend Stauraum für die wachsende Spielzeugsammlung? In der neuesten Folge vom Take Dad Podcast dreht sich alles um die Transformation des Kinderzimmers. Die beiden Papas Felix und Christoph teilen ihr…

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Grounded: Im Rhythmus der Jahreszeit leben. Für mehr Energie und Gesundheit. Interview mit Rebecca Lina 45:18

3M ago45:18

45:18

🎓 Naturally Good Academy - Aktuell kannst du dich noch anmelden 🥳Die Naturally Good® Academy ist dein exklusiver Mitgliederbereich, der dich täglich darin unterstützt, deine gesunden Routinen im Alltag zu festigen und “gesund leben” zur Gewohnheit zu machen.➡️ Mehr Infos zum Mitgliederbereich erhältst du hier: https://www.naturallygood.de/academy/ …

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Abnehmen mit Protein Fasten? 9:02

3M ago9:02

9:02

Wolfs Protein Fasten – sinnvoll Wie gesund ist das Protein Fasten, das z. B. durch das Unternehmen More Nutrition und seinen Co-Gründer Christian Wolf erst richtig populär geworden ist. Kann uns das modifizierte Intervallfasten in Kombination mit einem hohen Proteinintake wirklich beim Abnehmen helfen? Und falls ja, sollten wir dann zu Proteinpulve…

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Selbständigkeit fördern 1:00:30

3M ago1:00:30

1:00:30

Wie weit kann Selbständigkeit bei Kindern gehen? Was fischt denn der Mann da aus dem Babybecken? Wieso haben Waschmaschinen in der Tür ein Fenster und Geschirrspüler nicht? In dieser Episode des „Take Dad Podcasts“ dreht sich alles um die Selbständigkeit von Kindern. Die beiden Papas Felix und Christoph tauchen tief in eine Geschichte über einen fr…

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