🎙️ 𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗟𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗟𝗼𝘂𝗽𝗲 📹🎧 Plongez dans l'univers fascinant du sport d'une manière que vous n'avez jamais expérimentée auparavant. Ici, nous ne suivons pas les résultats et les classements, nous explorons les coulisses, les histoires inédites, et nous jetons notre loupe sur le monde du sport. Imaginez un podcast où chaque épisode est une plongée profonde, une exploration des recoins méconnus de l'histoire sportive, des institutions et des événements. Nous ne nous limitons pas a ...
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De l’entraînement à la compétition | EP10 avec Jonathan Bel Legroux
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« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces deux environnements sont complètement différents, et ces injonctions souvent bienveillantes s’avèrent inefficaces. Dans ce 10ème épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous aide à comprendre comment convert…
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - De l’entraînement à la compétition | EP10 avec Jonathan Bel Legroux
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« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces injonctions souvent bienveillantes sont inefficaces. Dans cet extrait, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous explique qu’un bon entraînement, ce n’est pas forcément réussir des choses mais plutôt apprendre. Cet épisode sera disp…
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Maïlys Piazzalunga, une grimpeuse qui veut monter le plus haut possible
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« Je te veux dans mon club l’année prochaine ! » C’est ce qu’a dit un moniteur d’escalade à Maïlys Piazzalunga 🧗♀️ alors qu’elle avait 10 ans, et qu’elle était invitée à une fête d’anniversaire. Il ne s’était pas trompé, quelques années plus tard la Toulousaine a intégré les équipes de France et même senior dans sa spécialité, le bloc. La vie d’un…
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[TEASER] - Maïlys Piazzalunga, une grimpeuse qui veut monter le plus haut possible
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Tombée amoureuse de l’escalade à l’âge de 10 ans lors d’une fête d’anniversaire, Maïlys Piazzalunga a ensuite gravi les échelons très rapidement, au point de faire partie des équipes de France jeunes puis senior. Dans cet extrait, la Toulousaine nous explique en quoi consistent les trois épreuves de l’escalade : le bloc (sa spécialité), la difficul…
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - Croyances limitantes et aidantes, impact sur la performance | EP9 avec Jonathan Bel Legroux
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« Tu es trop petit, tu ne pourras pas être sportif de haut niveau. » Au cours de son parcours, un athlète de haut niveau est confronté en permanence à des croyances, les siennes et celles des autres. Certaines limitantes, d’autres aidantes, et elles ont toutes un impact sur la performance. Dans ce 6ème épisode de notre chronique, notre spécialiste …
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - Croyances limitantes et aidantes, impact sur la performance | EP9 avec Jonathan Bel Legroux
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Au cours de sa carrière, un athlète de haut niveau est confronté en permanence à des croyances, les siennes et celles des autres. Certaines limitantes, d’autres aidantes, elles ont toutes un impact sur la performance. Dans cet extrait, notre intervenant Jonathan Bel Legroux explique les différences entre ego, égoïsme et égocentrisme. Cet épisode se…
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Michaël Merle, un oiseau volant dans son ULM
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Attiré par l’aéronautique depuis l’enfance, Michaël Merle a pourtant attendu ses 40 ans pour découvrir l’ULM au club d’Orléans Mardié, une référence dans la discipline. Une véritable histoire d’amour est née entre Michaël et ces oiseaux volants, puis tout s’est rapidement accéléré : quelques années après avoir passé son brevet de pilote, il a intég…
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[TEASER] - Michaël Merle, un oiseau volant dans son ULM
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Même s’il était attiré par les airs depuis l’enfance, c’est seulement à l’âge de 40 ans que Michaël Merle a découvert l’ULM, un peu par hasard. La suite, c’est un véritable coup de foudre qui l’a amené jusqu’à un titre de champion du monde avec l’équipe de France. Dans cet extrait, Michaël nous parle des 6 classes d’ULM, et des conditions dans lesq…
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Natacha Lagouge & Arnaud Caffa, danseurs sur glace à la poursuite de leur rêve
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L’histoire a débuté il y a plus de 5 ans, sur la patinoire Charlemagne à Lyon … Dès leurs premiers pas ensemble sur la glace ⛸️, Natacha Lagouge et Arnaud Caffa ont ressenti une connexion qui n’a fait que se renforcer au fil du temps. Portés par leur talent et leur détermination, Natacha et Arnaud sillonnent l’Europe afin de participer aux compétit…
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[TEASER] - Natacha Lagouge & Arnaud Caffa, danseurs sur glace à la poursuite de leur rêve
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L’histoire a débuté il y a plus de 5 ans, sur la patinoire Charlemagne à Lyon … Dès leurs premiers pas ensemble sur la glace ⛸️, Natacha Lagouge et Arnaud Caffa ont ressenti une connexion qui n’a fait que se renforcer au fil du temps. Dans cet extrait, le couple de danse sur glace nous explique les raisons qui les ont incités à s’installer en Finla…
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À J-100 des JO de Paris, 100 ans après 1924
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Des JO d’été en France, ça faisait un siècle qu’on attendait ça ! Demain, on sera à exactement J-100 pour la cérémonie d’ouverture de Paris 2024. Elle se déroulera le 26 juillet sur la Seine, devant des centaines de milliers de spectateurs. 💯 100 jours, 100 ans, ça nous a donné envie de faire le parallèle en faisant un flashback 🔙 sur les Jeux de 1…
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[TEASER] - À J-100 des JO de Paris, 100 ans après 1924
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Bientôt J-100 pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Elle se déroulera le 26 juillet sur la Seine, devant une foule qu’on attend très nombreuse. 100 jours, 100 ans : dans cet extrait, on vous raconte sur quels sites de la capitale s’étaient déroulés les JO de Paris 1924. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaî…
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La Barkley, l’ultra-marathon hors normes qui sort des sentiers battus
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La Barkley, ça vous dit quelque chose ? On en a pas mal parlé ces derniers jours, parce que l’Écossaise Jasmin Paris est devenue la première femme 🏃♀️ à terminer cette course complètement dingue. Pourquoi dingue ? Pour ses caractéristiques, 160 kilomètres et un dénivelé positif qui équivaut à monter deux fois l’Éverest. Mais aussi tout un tas de r…
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[TEASER] - La Barkley, l’ultra-marathon hors normes qui sort des sentiers battus
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Récemment, on a beaucoup parlé de la Barkley, parce qu’une femme l’a terminé pour la première fois, mais aussi parce que l’organisation de cet ultra-marathon considéré comme le plus dur au monde est très atypique. Dans cet extrait, on vous parle des origines de la Barkley, inventée par Gary “Lazarus Lake” Cantrell. Cet épisode sera disponible en vi…
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - Les pièges de la communication | EP8 avec Jonathan Bel Legroux
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Nous serons tous d’accord pour dire que la communication est le pilier des relations humaines. Le problème, c’est que parfois le message envoyé par l’émetteur va être brouillé au cours de son trajet vers le récepteur, par exemple à cause d’éléments non verbaux. Il y a des chances qu’en lisant ça, vous vous souveniez d’une situation que vous avez vé…
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - Les pièges de la communication | EP8 avec Jonathan Bel Legroux
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La communication est un pilier des relations humaines, mais elle s’accompagne de nombreux pièges qui peuvent brouiller le message entre l’émetteur et le récepteur … Dans cet extrait, notre spécialiste en préparation mentale Jonathan Bel Legroux aborde le biais de confirmation d’hypothèse, mécanisme cognitif pré-programmé dans notre cerveau. Cet épi…
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⛳️ Ça swingue avec Chloé Salort, jeune golfeuse pro qui veut faire de sa passion son métier
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Depuis qu’elle a commencé le golf ⛳ à l’âge de 10 ans, Chloé Salort a gravi les échelons et s’est construit un superbe palmarès en amateur, avant d’enrichir son bagage en obtenant un diplôme en architecture aux États-Unis. Début 2023, elle a effectué un saut dans l’inconnu en se lançant en pro sur le Ladies European Tour Access Series 🏌️♀️, trempl…
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[TEASER] - ⛳️ Ça swingue avec Chloé Salort, jeune golfeuse pro qui veut faire de sa passion son métier
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Championne de France amateur, Chloé Salort a décidé de se jeter à l’eau et de devenir golfeuse 🏌️♀️ professionnelle début 2022. Pour atteindre ses objectifs, elle met toutes les chances de son côté. Notamment en matière de préparation physique, comme elle nous le raconte dans cet extrait. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtu…
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On vous dit tout sur le Stade de France 🏟️, ses recoins, son histoire
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Il y a 26 ans, le Stade de France sortait de terre, pour que notre pays puisse accueillir sa première Coupe du Monde de football ⚽ depuis 1938. On connaît le résultat, il fait partie de la légende du sport tricolore. Dans ce podcast, on retrace les faits marquants de son histoire sportive. Mais surtout on vous fait découvrir des recoins dont on ne …
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[TEASER] - On vous dit tout sur le Stade de France 🏟️, ses recoins, son histoire !
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À peine sorti de terre, le Stade de France a été marqué par la victoire des Bleus à la Coupe du monde 1998 ⚽, et il s’en est passé des choses depuis 26 ans … Dans ce podcast, on va vous raconter son histoire, mais aussi vous emmener dans ses méandres. Dans cet extrait, on vous fait visiter un endroit emblématique, les vestiaires. Cet épisode sera d…
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Pratiquant, dirigeant, bénévole : Jean-Noël Besnier, la passion de l’athlétisme jusqu’au bout des pointes
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Entre Jean-Noël Besnier et l’athlétisme, l’histoire d’amour dure depuis plus de 30 ans. En tant que président du Comité de Paris d’Athlétisme, plaisir et convivialité sont au centre de son action. Depuis plusieurs années, il participe également à l’organisation des grands évènements en tant que bénévole, et il sera évidemment au rendez-vous des Jeu…
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[TEASER] - 🏃♂️ Pratiquant, dirigeant, bénévole : Jean-Noël Besnier, la passion de l’athlétisme jusqu’au bout des pointes
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Jean-Noël Besnier s’est mis à l’athlétisme à 11 ans, et le coup de foudre dure depuis plus de 30 ans pour celui qui est aujourd’hui président du Comité de Paris d’Athlétisme. Dans cet extrait, il nous raconte le cheminement qui l’a amené à prendre cette fonction, avec en toile de fond les JOP de Paris 2024. Cet épisode sera disponible en vidéo sur …
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - La peur de réussir | EP7 avec Jonathan Bel Legroux
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La peur de l’échec, qui était le thème d’un de nos précédents épisodes, on la connaît tous. Mais il y a aussi son opposée, plus insidieuse et moins facile à cerner, la peur de réussir. À première vue, on se dit, mais pourquoi aurait-on peur de réussir ? Et pourtant, quand on s’aventure dans les méandres de notre cerveau, on se rend compte que les r…
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - La peur de réussir | EP7 avec Jonathan Bel Legroux
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La peur de l’échec, on y est tous confrontés au quotidien. Mais il y a aussi la peur … de réussir. À première vue, ça semble illogique car on rêve tous de succès, mais une plongée dans le cerveau humain en compagnie de Jonathan Bel Legroux, notre spécialiste en préparation mentale, nous permet de comprendre ses mécanismes. Dans cet extrait, Jonatha…
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Les mille et une vies d’Axel Allétru - Derrière l’impossible se cache toujours un possible
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27 juin 2010, le jour où la vie d’Axel Allétru a basculé, à l’âge de 20 ans. Un accident lors du GP de Lettonie de motocross, une discipline dans laquelle on lui promettait un grand avenir, l’a rendu paraplégique. On aurait pu penser que sa carrière d’athlète de haut niveau était terminée, mais c’était sans compter sur sa force intérieure hors du c…
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[TEASER] - Les mille et une vies d’Axel Allétru - Derrière l’impossible se cache toujours un possible
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Axel Allétru était un grand espoir du motocross lorsqu’une chute l’a rendu paraplégique, à l’âge de 20 ans. Avec une résilience qui force le respect, il a non seulement déjoué les pronostics des médecins en remarchant, mais ce n’est pas tout : depuis près de 15 ans, le Nordiste ne cesse de relever des défis aussi fous les uns que les autres. Dans c…
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De 1950 à nos jours : Retour sur l’héritage de la Formule 1 à l’aube de sa 75e saison
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Alors que la nouvelle saison de Formule 1 🏎️ commence dans 10 jours, on pose notre loupe 🔎 sur la discipline reine du sport auto. Initiée en 1950 en Angleterre, son histoire est étroitement liée à des constructeurs prestigieux, comme la Scuderia Ferrari, ainsi qu’à des pilotes de légende. Ce statut de légende, Max Verstappen pourrait l’acquérir s’i…
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[TEASER] - De 1950 à nos Jours : Retour sur l’héritage de la Formule 1 🏎️ à l’aube de sa 75e saison
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Alors que la saison de Formule 1 🏎️ démarre le 2 mars à Bahreïn, on vous propose un panorama complet de la discipline reine du sport auto : passé, présent et futur … Dans cet extrait, on vous parle de la F1 dans la deuxième moitié des années 50, et notamment d’un pilote argentin dont le nom est entré dans le langage commun. Cet épisode sera disponi…
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Maxime Pianfetti, la fine lame du sabre 🤺 français qui rêve d’or à Paris
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Le saviez-vous ? L’escrime 🤺 est de loin le sport qui a rapporté le plus de médailles à la France 🇫🇷 dans l’histoire des Jeux Olympiques. Invité de notre podcast cette semaine, Maxime Pianfetti, a bien l’intention de perpétuer cette tradition l’été prochain ! Pur produit de l’Amicale Tarbaise d’Escrime, Maxime a explosé en 2022 en devenant vice-cha…
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[TEASER] - Maxime Pianfetti, la fine lame du sabre 🤺 français qui rêve d’or à Paris
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L’escrime 🤺 est de loin le sport qui a rapporté le plus de médailles à la France 🇫🇷 dans l’histoire des Jeux Olympiques, et Maxime Pianfetti rêve de monter sur la plus haute marche du podium à Paris. Dans cet extrait, il nous raconte le tournant de sa carrière, sa médaille d’argent au championnat du monde 2022. Cet épisode sera disponible en vidéo …
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - Sortir de l’identification 🫣 | EP6 avec Jonathan Bel Legroux
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« Je suis nul(le) » … Qui n’a pas prononcé cette phrase du jour, sur un terrain de sport ou ailleurs ? Dans ce sixième épisode de notre chronique, Jonathan Bel Legroux décrypte cette confusion commune entre un être humain et ses actions, qui est un frein à la performance pour un athlète. Comme d’habitude, notre spécialiste de la préparation mentale…
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - Sortir de l'Identification 🫣 | EP6 avec Jonathan Bel Legroux
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« Je suis nul(le) » Nous avons tous prononcé cette phrase un jour. Que nous soyons sportifs ou pas, il nous arrive de confondre ce que nous sommes et ce que nous faisons. Dans ce 6ème épisode de la chronique Ton Mental à la Loupe, Jonathan Bel Legroux sort sa boîte à outils et nous donne des tips pour sortir de cette identification. Et dans cet ext…
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📺 Derrière l’écran avec Florence Beauvois, bâtisseuse de succès médiatiques
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📺 Vous regardiez la télé dans les années 2000 ? Alors offrez-vous une petite séquence nostalgie en écoutant Florence Beauvois, l’invitée de notre podcast de la semaine, nous parler de ses passages en tant qu’attachée de presse sur Canal Plus et M6. Où elle a côtoyé des stars du PAF, comme Hervé Mathoux ou Pierre Ménès. Le sport a toujours fait part…
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[TEASER] - 📺 Derrière l’écran avec Florence Beauvois, bâtisseuse de succès médiatiques
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Même si le sport est un fil conducteur dans son parcours atypique, Florence Beauvois est une touche-à-tout qui a exercé ses talents dans tous les domaines liés de près ou de loin à la communication. Dans cet extrait, elle nous explique que même si les réseaux sociaux semblent avoir pris une grande importance dans la communication, ils n’auront jama…
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Porté par le vent 💨 : Amaury Martin, champion d’Europe de char à voile
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Le char à voile est le sport national dans la Baie du Mont-Saint-Michel, et Amaury Martin a commencé à en faire dès l’école primaire. Il ne s’est pas arrêté là : multiple champion de France, il a récemment décroché son premier titre européen. Ce résultat lui ouvre les portes du championnat du monde, qui aura lieu en juillet en Normandie. Le char à …
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[TEASER] - Porté par le vent 💨 : Amaury Martin, champion d’Europe de char à voile
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Le char à voile 💨 est pratiqué par des milliers de touristes sur les côtes françaises, mais c’est aussi un sport de haut niveau : récemment sacré champion d’Europe, Amaury Martin sera au départ du championnat du monde en juillet. Dans cet extrait, il nous parle de la préparation physique requise pour un pilote de char à voile. Cet épisode sera disp…
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L’équipe de France 🇫🇷 à 18 ans, l'ascension fulgurante de Suliana Sivi 🏉
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Retenez bien ce nom : après une brillante carrière dans les équipes de jeunes, Suliana Sivi a connu sa première sélection avec le XV de France 🇫🇷 senior il y a quelques semaines, à seulement 18 ans ! La prochaine pourrait intervenir rapidement, car l’ailière a participé la semaine dernière au stage de préparation pour le Tournoi des 6 Nations, qui …
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[TEASER] - L’équipe de France 🇫🇷 à 18 ans, l'ascension fulgurante de Suliana Sivi 🏉
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Retenez bien ce nom : à 18 ans, Suliana Sivi a connu sa première sélection avec le XV de France 🇫🇷 contre l’Australie en octobre, et les prochaines ne devraient pas tarder pour l’ailière du Stade Rennais Rugby 🏉. Dans cet extrait, la Concarnoise - aussi brillante sur le terrain qu’en dehors - nous parle double projet, et des choix que doit faire un…
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Faire de son handicap une force avec Mathieu Thomas 🏸, champion de para-badminton qui rêve de Paris 2024
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12 millions de Français sont en situation de handicap, et dans 80 % des cas il est invisible. Dans son adolescence, Mathieu Thomas, notre invité de la semaine, a surmonté un cancer, qui a entraîné une paralysie de sa cuisse droite. Après avoir caché son handicap pendant 13 ans, Mathieu a eu une prise de conscience et a décidé d’en faire sa force. C…
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[TEASER] - Faire de son handicap une force avec Mathieu Thomas, champion de para-badminton qui rêve de Paris 2024
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À l’âge de 18 ans, Mathieu Thomas a été atteint d’une tumeur cancéreuse qui a conduit à une paralysie de sa jambe droite. Après avoir caché son handicap pendant 13 ans, il a décidé d’en faire sa force et est devenu un champion de para-badminton 🏸. Numéro 8 mondial dans la catégorie SL3, il rêve de participer aux Jeux de Paris 2024. Dans cet extrait…
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - La Motivation 💪 | EP5 avec Jonathan Bel Legroux
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La motivation, nous allons en avoir besoin pour tenir nos résolutions en ce début d’année 2024 ! Ce mot, on l’utilise à toutes les sauces de nos jours, notamment dans le sport. Dans ce cinquième épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux le passe à la loupe. Ses conseils nous permettront de devenir …
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - La Motivation 💪 | EP5 avec Jonathan Bel Legroux
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La motivation, un terme utilisé à toutes les sauces de nos jours et qui est le thème du cinquième épisode de notre chronique Ton Mental à la Loupe. Dans cet extrait, notre intervenant Jonathan Bel Legroux utilise deux exemples issus de son expérience personnelle pour décomposer la motivation. Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Yo…
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Quand les raquettes se rencontrent : l'Univers du Racketlon 🏓🏸⚫️🎾
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Connaissez-vous le racketlon ? Originaire des pays scandinaves, il réunit 4 sports de raquette : tennis de table 🏓, badminton 🏸, squash ⚫️ et tennis 🎾. La polyvalence est donc une qualité essentielle pour réussir dans cette discipline ! Notre invité de la semaine est Mandrin Mouchet, membre important de l’association Racketlon France. Depuis sa cré…
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[TEASER] - Quand les raquettes se rencontrent : l'Univers du Racketlon 🏓🏸⚫️🎾
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Le Racketlon est une discipline qui réunit 4 sports de raquette - tennis de table 🏓, badminton 🏸, squash ⚫️ et tennis 🎾. Mandrin Mouchet est l’un des membres les plus actifs de l’association Racketlon France depuis sa création en, 2015. Dans cet extrait, il nous parle du développement de la discipline dans l’hexagone. Cet épisode sera disponible en…
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Ton Mental à la Loupe 🔎 - La Planification 🗒️ | EP4 avec Jonathan Bel Legroux
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La planification est le thème du quatrième épisode de notre chronique Ton Mental à la Loupe. C’est un élément essentiel quand on se lance dans un projet, par exemple une saison sportive pour un athlète professionnel, et la préparation mentale fait pleinement partie du processus. Quand nous planifions, nous définissons des objectifs concrets et à co…
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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - La Planification 🗒️ | EP4 avec Jonathan Bel Legroux
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La planification, élément essentiel quand on se lance dans un projet, est le thème du quatrième épisode de notre chronique Ton Mental à la Loupe. Dans cet extrait, notre intervenant Jonathan Bel Legroux, directeur de l’institut IPM Sport, nous explique que la préparation mentale est cruciale, car notre cerveau a cette capacité à anticiper les désav…
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Pleins feux sur le Hockey sur Gazon 🏑 avec Matthias Dierckens
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L’équipe de France de hockey 🏑 U21 s’envole demain pour la Malaisie, où la Coupe du Monde démarre le 5 décembre. Même si la concurrence sera plus relevée que lors de la précédente édition en 2021, elle tentera de monter à nouveau sur le podium. Son entraîneur Matthias Dierckens est notre invité de la semaine, et le Lillois nous apporte un éclairage…
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[TEASER] - Pleins feux sur le Hockey sur Gazon 🏑 avec Matthias Dierckens
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Dans quelques jours, l’équipe de France de Hockey sur Gazon et son entraîneur Matthias Dierckens s’envoleront pour la Malaisie, où a lieu la Coupe du Monde U21 à partir du 5 décembre. Le Lillois fera également partie du staff tricolore aux JO de Paris 2024. Pour lui, jouer à domicile est un avantage indéniable en termes de motivation, et il nous en…
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En Immersion dans le Triathlon avec Paul-Emile Vernadet
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Créée en 1989, la Fédération Française de Triathlon et des disciplines enchaînées est sur une pente ascendante ces dernières années. Ses sportifs de haut niveau (hommes, femmes et para-triathlètes) sont au sommet de la hiérarchie mondiale et brigueront des médailles aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. De plus, elle a récemment dépas…
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Créée en 1989, la Fédération Française de Triathlon et des disciplines enchaînées est sur une pente ascendante ces dernières années. Pour continuer dans cette voie, elle mise notamment sur l’innovation. Paul-Émile Vernadet est le cadre technique national responsable de ce secteur au sein de la FFTTRI : dans cet extrait, il nous parle du partenariat…
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