הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Reiter (2024)

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#126: Solo Talk: Run Wild. Find Balance. Discover You – Das Event-Line-up für 2025 33:10

1d ago33:10

33:10

In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit: Das Eve…

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Macht Kiffen krank? Teil 2 - S04E09 32:05

3d ago32:05

32:05

Teil zwei dieser Doppelfolge widmet sich den Auswirkungen von Cannabis auf die menschliche Psyche: Wie hängen Cannabis und Depressionen zusammen? Warum löst das Kiffen bei manchen Menschen Psychosen aus und weshalb sind die von ihnen verübten Verbrechen dann oft besonders gewalttätig? Wie hoch ist die Chance, als Cannabis-Konsument selbst in eine P…

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#125 Experts Talk mit Jonas Deichmann: Weltrekorde, Abenteuer und 120 Langdistanz-Triathlons in 120 Tagen 39:11

10d ago39:11

39:11

Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regen…

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Macht Kiffen krank? Teil 1 - S04E08 42:47

10d ago42:47

42:47

Der erste Teil dieser Doppelfolge widmet sich der Geschichte und vielseitigen Anwendung von Cannabis, von Berauschung über therapeutische Zwecke und mehr. der Gerichtsmediziner Christian Reiter erklärt, wo die Pflanze herkommt, wie sie wirkt und warum man von ihrem Konsum rote Augen bekommt. Außerdem: Was die Forschung über die Gehirne von Jugendli…

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#124 Experts Talk mit Philip Billaudelle: Vom Verletzungsfrust zur innovativen Reha-Lösung für Läufer*innen 45:36

17d ago45:36

45:36

Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung dur…

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Wir öffnen die Kapuzinergruft - S04E07 32:07

17d ago32:07

32:07

Die Kapuzinergruft in Wien ist die prunkvolle Grabstätte der Habsburger. Hier liegen die sterblichen Überreste der österreichischen Herrscher und Herrscherinnen in prächtigen Grabmälern. Doch die Gruft hat ein Problem: Die Särge beginnen sich aufzulösen und bekommen Löcher – doch wieso? Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-…

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Was Raucher wissen müssen - S04E06 33:18

24d ago33:18

33:18

Ein Todesfall in der legendären Fernsehsendung “Club 2” führte dazu, dass Christian Reiter eine wichtige Entdeckung zu den Gefahren des Rauchens machte. Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-Wolf Musik: Ernst Molden Das Buch zum Podcast, "Über Leben und Tod" ist signiert im faltershop erhältlich. Die CD zum Podcast, "Möadanu…

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Die Revolution des Johann Peter Frank - S04E05 30:35

1M ago30:35

30:35

Diese Folge behandelt eine bedeutsame Epoche in der Geschichte Wiens: die Zeit der Aufklärung. Im späten 18. Jahrhundert begann der religiöse Glaube der Wissenschaft zu weichen. Zentral dafür war hierzulande der Arzt Johann Peter Frank. Ein vergessener Pionier, der nicht nur die moderne Gerichtsmedizin prägte, sondern auch unser gesamtes Gesundheit…

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Todessturz im Pflegeheim - S04E04 27:47

1M ago27:47

27:47

Ein demenzkranker Mann stürzt aus dem Fenster eines Pflegeheimes in der Nähe von Wien. Der Fall wird als Suizid zu den Akten gelegt, doch bei näherer Betrachtung bleiben viele Fragen offen. Warum das Rätsel dieses Falles nicht mehr gelöst werden kann und doch einen systematischen Missstand im Bereich der Gerichtsmedizin beleuchtet. Produktion und A…

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Tod im Nebelwald - S04E03 31:19

2M ago31:19

31:19

In dieser Folge steigt der Gerichtsmediziner Christian Reiter auf ein Pferd und reitet tief in den feuchten Nebelwald Perus. Denn dort wurden im Jahr 1997 mysteriöse Leinensäcke entdeckt, die – zur Überraschung aller – Mumien enthielten. Professor Reiter erhielt nun den Auftrag, die Toten zu untersuchen – und stieß dabei auf erstaunliche Erkenntnis…

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Sonderfolge Allerheiligen: Was passiert in den Gräbern? - S04E02 41:23

2M ago41:23

41:23

Zu den Feiertagen der Toten, Allerheiligen und Allerseelen, pilgern Tausende auf die Friedhöfe, um den Verstorbenen zu gedenken. Aber was passiert eigentlich in den Gräbern, tief unter unseren Füßen? Ein naturwissenschaftlicher Blick auf das Ende des Lebens, mit Florian Klenk und Christian Reiter sowie Katharina Kropshofer, Leiterin des FALTER-Natu…

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Messerstecher vor Gericht - S04E01 38:22

2M ago38:22

38:22

Angriffe mit Messern sind scheinbar überall: Von Straßenkriminalität über Terrorangriffe bis hin zu häuslicher Gewalt kommt die Waffe zunehmend zum Einsatz. Politisch werden Messerverbote im öffentlichen Raum diskutiert und umgesetzt, aber auch die Justiz muss sich der Herausforderung stellen. Nur wie? Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und C…

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#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust und jugendliche Begeisterung im Trailrunning. 1:05:32

4M ago1:05:32

1:05:32

Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunnin…

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#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung und mentale Stärke den Erfolg fördern. 55:12

5M ago55:12

55:12

🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische …

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#121 Experts Talk mit Anja Kobs: Besser spät als nie – Mit 40 Jahren ins Triathlon-Abenteuer gestartet und Weltmeisterin geworden 1:05:44

5M ago1:05:44

1:05:44

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, die SCARPA-Athletin Anja Kobs als Gast zu begrüßen. Anja, eine inspirierende Profiathletin, teilte bewegende Geschichten und wertvolle Einblicke aus ihrem Leben und ihrer beeindruckenden Sportkarriere. 🌟 Anja kam erst spät zum Sport, doch sie hat sich schnell einen Namen gemac…

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#120 Experts Talk mit Flo Neuschwander: Alles oder Nichts - Die Philosophie eines Ultraläufers 1:05:19

5M ago1:05:19

1:05:19

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Flo Neuschwander als Gast zu begrüßen. Flo, bekannt als leidenschaftlicher Ultraläufer, teilte inspirierende Geschichten und Einblicke aus seiner beeindruckenden Laufkarriere. Seit er mit 15 Jahren das Laufen für sich entdeckte, hat er über 130.000 Kilometer zurückgelegt und b…

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#119 Experts Talk mit Thomas Huber: Die Berge als Spiegel der Seele. Mut, Freiheit und die Magie der Natur erleben. 1:19:53

6M ago1:19:53

1:19:53

"Sei mutig und zerbrich den Spiegel deines Egos. Dann siehst du wieder den Berg und nicht nur dich selbst." Thomas Huber Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Thomas Huber bei ihm daheim. Erfahre jetzt in der aktuellen Episode mehr über seine Philosophie des Bergsteigens, wie er trotz Rückschlägen immer wieder zurückkommt und warum er die Freih…

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Die Würmer im Wasser - S03E08 - Bonusepisode 22:36

6M ago22:36

22:36

Sommerbeginn, die Temperaturen steigen und wir freuen uns auf die Erfrischung in heimischen Seen und Flüssen. Doch das kühle Nass wird manchen zum tödlichen Verhängnis – und das nicht nur wegen mangelnder Schwimmkenntnisse. Was beim Baden in wilden Gewässern zu beachten ist und was der Klimawandel damit zu tun hat, erklärt Gerichtsmediziner Christi…

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#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien: Inspiration und Emotionen beim Österreichischer Frauenlauf 2024 1:12:08

6M ago1:12:08

1:12:08

In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗 Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen und Mädchen” durfte ich das Team rund um Ilse Dippmann über mehrere Monate begleiten und bin dankbar für all die …

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Autoerotische Unfälle - S03E07 22:25

7M ago22:25

22:25

Diese Folge behandelt ein Tabu: Sexuelle Fetische und ihre tödlichen Folgen, wenn sie schief gehen. Im Lauf seiner Karriere hatte Christian Reiter die Leichen von mehr als 50 Männern am Seziertisch, die alle im Zuge einer Sexualpraxis verstorben waren, die sie für ungefährlich hielten. Tode, die absolut vermeidbar gewesen wären. Produktion und Audi…

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Tödliches Cola - S03E06 25:24

7M ago25:24

25:24

In dieser Folge geraten wir in den Albtraum eines jeden Gerichtsmediziners: Auf dem Obduktionstisch liegt eine Leiche, doch es lässt sich keine Todesursache finden. Eine junge Frau – und mit ihr ihr ungeborenes Kind – ist scheinbar grundlos gestorben. Christian Reiter hat nur einen Anhaltspunkt: Die Frau hatte obsessiv und in großen Mengen Cola get…

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#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke & Highlights vom Camp am Königsee Mit Philipp Reiter durch die Trails und Geschichten seiner Heimat. 44:22

7M ago44:22

44:22

In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power. Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert hat und wie es ihr vor ihrem ersten Laufbewerb geht 🏋️‍♀️🏃‍♀️. Beli, die bereits zum vierten Mal teilnahm, ber…

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Giftige Würste - S03E05 27:43

7M ago27:43

27:43

Dieser Fall beginnt mit einem scheinbar harmlosen Lebensmittel – mit einem Scheibchen alter Wurst. Doch am Ende gibt es zwei Tote und ein gerichtsmedizinisches Gutachten. In dieser Folge erfahren wir, wie ein fast perfekter Mord aussieht, wir lernen von längst vergessenen österreichischen Traditionen und warum die ländliche Idylle allzu oft eine tr…

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#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim Austrian Backyard Ultra in Ternberg. Ein beeindruckendes Event. 20:05

7M ago20:05

20:05

Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nic…

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Tödliche Homöopathie? - S03E04 31:17

7M ago31:17

31:17

In dieser Episode berichtet Dr. Christian Reiter von zwei anekdotischen Beobachtungen, die ihn seit Jahrzehnten beschäftigen. Eine Frau geriet nach der Einnahme von homöopathischen Mitteln in lebensbedrohliche Zustände. Eine zweite verstarb, nachdem sie über Wochen hinweg Globuli zu sich genommen hatte. Der Wirkstoff der Arznei war im Körper der To…

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Mysteriöse Homöopathie - S03E03 30:07

8M ago30:07

30:07

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Homöopathie – in ein Feld zwischen Parawissenschaft und unerforschten Heilungsprozessen. Ein Privatissimum mit dem Gerichtsmediziner Dr. Christian Reiter. Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-Wolf Musik: Ernst Molden Die CD zum Podcast, "Möadanumman", ist im faltershop erhältl…

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Teuflische Meerschweinchen - S03E02 31:54

8M ago31:54

31:54

Wie die Pest durch ein bissiges Meerschweinchen über Wien hereinbrach, was die Boulevardpresse des 19. Jahrhunderts daraus machte und was Christian Reiters Urgroßvater mit der Sache zu tun hat. Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-Wolf Musik: Ernst Molden Die CD zum Podcast, "Möadanumman", ist im faltershop erhältlich! Host…

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Heilende Maden - S03E01 28:02

8M ago28:02

28:02

Dr. Christian Reiter begann als Kind, sich mit der Aufzucht von Insekten zu beschäftigen – damals noch, um einen geretteten Igel aufzupäppeln. Später richtete sich auch sein wissenschaftliches Interesse auf Fliegenmaden – und wie sie zur Wundheilung eingesetzt werden könnten. Als ihm eine zündende Idee kam, wurde ihm jedoch nahegelegt, zu schweigen…

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#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und 4 Jahre "Running Free Podcast". 18:01

8M ago18:01

18:01

In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp! 🏃‍♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer atemberaubenden Kulisse, mit Gemsen neben mir und einem Adler, der am Himmel kreist. 🦅 Zurückblickend auf die le…

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#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr. 25:24

8M ago25:24

25:24

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper sch…

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#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin. 57:57

9M ago57:57

57:57

In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Ent…

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#112 Solotalk: Leistungsdruck im Hobby-Laufsport – Eine Facette des "Höher, Schneller, Weiter", die “kaputt” machen kann. 22:19

9M ago22:19

22:19

👉 In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten des Leistungsdrucks im (Hobby-) Laufsport. Ich blicke hinter die Kulissen emotionaler Achterbahnfahrten 🎢, erkunde, wie der Druck, zu laufen, oft die Freude daran raubt, und erläutere, warum es mutig ist, um Hilfe zu bitten. Nehmt euch einen Moment Zeit mit mir, um über den persönlichen Wert und…

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#111 Experts Talk mit Alex Holemar: Die Kunst der Rehabilitation und des Wiedereinstiegs in den Sport. Osteopathie trifft Sportphysiotherapie. 44:39

9M ago44:39

44:39

In dieser Episode von "Running Free" begrüße ich Alex Holmar, einen passionierten Sportphysiotherapeuten und Osteopathen, der sein umfangreiches Wissen und seinen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen Rehabilitation mit uns teilt. Alex spricht auch über seine Zusammenarbeit mit Athletinnen und Athleten, die Rückkehr zum Sport nach Verletzungen und…

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#110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen? 25:26

9M ago25:26

25:26

In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtleichtfederleicht Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren…

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#109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus. 35:01

9M ago35:01

35:01

🙋‍♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinden wird.Wir diskutieren die psychologischen Hürden wie die Angst vor Fehlern, die sowohl in der Musik 🎶als auch …

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#108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen 25:39

9M ago25:39

25:39

In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt 😠 – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechnik gibt. 👉 Stattdessen zeige ich auf, wie entscheidend es ist, deinen eigenen Körper zu verstehen und auf ihn z…

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#107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings 1:14:29

9M ago1:14:29

1:14:29

In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im Trailrunning besteht nicht nur aus absolvierten Rennen und persönlichen Erfolgen, sondern ist auch geprägt vo…

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#106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt 53:51

10M ago53:51

53:51

Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9 Uhr dieses Laufevent ehrenamtlich organisieren. Meine Unterhaltung mit Uli verdeutlichte die Leidenschaft und…

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#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe. 47:26

10M ago47:26

47:26

In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt. Wir vertiefen uns in di…

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#104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel. 44:10

10M ago44:10

44:10

🎙In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. 👣 Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaublich wertvollen und fesselnden Erkenntnisse und Erfahrungen mit uns. Jen begann ihre Reise mit eigenen Fußprobleme…

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#103 Experts Talk | Humor trifft auf Wissenschaft und Analyse: Tiefgreifende Einblicke in Trainingsdynamiken und Energieumsetzung. 1:05:36

10M ago1:05:36

1:05:36

Im zweiten Teil der aktuellen Podcast-Episode mit Vincent und Moran Vermeulen sowie Klaus Gösweiner geht es heiter, tiefgründig und direkt weiter, gespickt mit amüsanten (und teilweise beschi**enen) Anekdoten aus dem Wettbewerbsleben. 🤦‍♂️😅💩 Wir diskutieren, wie die Energieumsetzung in den Mitochondrien das Training beeinflusst und betonen die Wich…

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#102 Experts Talk | Gemeinschaft, Spitzenleistung und Gesundheit: Ein Expertenblick auf Motivation, Leistungsdiagnostik und Trainingseffizienz. 57:43

10M ago57:43

57:43

In dieser Episode des Video-Podcasts befinde ich mich in Ramsau, wo ich zusammen mit Klaus Gösweiner, Vincent und Moran Vermeulen in die Tiefen des Trainings eintauche. 🤿 Wir diskutieren, was exzellente Trainerinnen und Trainer auszeichnet und erforschen die Bedeutung von einem ganzheitlichen Ansatz, Fachkompetenz und Flexibilität. Dabei werfen wir…

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#101 Auf dem richtigen Pfad: Dein Leitfaden zur Auswahl des idealen Trailrunning-Schuhs. 44:30

10M ago44:30

44:30

In meiner neuesten Podcast-Episode dreht sich alles um die Auswahl des perfekten Trailrunning-Schuhs, ein Schlüsselfaktor für ein optimales und freudvolles Laufvergnügen. Die richtigen Schuhe sollten vor allem zu dir, deinem Laufstil und deinen Anforderungen passen und idealerweise auch langlebig und nachhaltig sein. Von der Dämpfung bis zur Materi…

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#100 Schritte der Veränderung: Wie meine Laufgeschichte mich zu dem Läufer, Laufcoach und Menschen gemacht hat, der ich heute bin. 23:33

10M ago23:33

23:33

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf meine Laufreise und berichte von Erfolgen, Niederlagen, purer Freude an Bewegung, Selbstzweifeln, Abwertungen durch mich und andere, Erkenntnissen, der Angst vorm Laufen und was für mich auf Basis all meiner bisherigen Erfahrungen die Essenz meines Zugangs zum Thema Laufen ist. Links zur Episode: 🙋‍♂️…

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#99: Langsam und lahm? Die emotionalen Blockaden beim langsamen Laufen. 29:55

11M ago29:55

29:55

In der aktuellen Episode geht es ums Langsamlaufen. Oft unterschätzt oder widerwillig umgesetzt, birgt es viele Vorteile: Grundlagenausdauer, Regeneration, bewussterer Laufstil und Naturgenuss. Doch Aussagen wie "Das ist ja kein wirkliches Training" oder "Das ist langweilig" hindern uns oft am langsamen Laufen. Das Fehlen des langsamen Laufens führ…

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#98 Experts Talk | Laufkarriere, Spitzensport und mentale Stärke: Die faszinierende Geschichte von Paralympics-Sieger Günther Matzinger 50:08

11M ago50:08

50:08

Hör rein in einen fesselnden Experts-Talk mit dem beeindruckenden Paralympics-Sieger Günther Matzinger. Von den Goldmomenten in London und Weltrekorden über persönliche Herausforderungen bis hin zum Thema inklusiver Sport – entdecke seine einzigartige Laufgeschichte und die Kraft der mentalen Stärke. 🏅🏃‍♂️ Links zur Episode:🙋‍♂️Alle aktuellen Laufc…

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#97 Community Talk Vol. 2 | Markus Reiter | Transalpine Run zum 60. Geburtstag: Die Basis für langfristigen Lauferfolg 41:16

11M ago41:16

41:16

Willkommen zum Community Talk Vol. 2! In dieser Episode ist mein Papa, Markus Reiter, zu Gast in meinem neuen Studio und teilt sein inspirierendes Laufabenteuer: den Transalpine Run zum 60. Geburtstag. Er gewährt Einblicke in seinen wunderbaren Zugang zum Laufen und wie es zu einem festen Bestandteil seines Lebens wurde. Markus widerlegt die Bedenk…

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#96 Gesundes Laufen beginnt hier: Wie du die häufigsten Laufbeschwerden vermeiden kannst 23:58

11M ago23:58

23:58

In meiner aktuellen Episode von "Running Free" beschäftige ich mich mit der Vorbeugung gegen häufige Läuferverletzungen. Erfahre mehr über die Top 5 Verletzungen und generelle Vorbeugungsstrategien. Ich teile außerdem Einblicke zur Bedeutung von Aufwärmen, Muskelaufbau, Lauftechnik sowie zur Regeneration und Trainingsplanung. Nicht verpassen! Über …

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#95 Zielsetzung im Fokus: Warum Ziele dich beflügeln, aber auch zu Fall bringen können 34:49

11M ago34:49

34:49

In dieser Episode erkunde ich, warum klare Ziele entscheidend für eine erfolgreiche Laufsaison sind. Erfahre, wie sie Motivation und Struktur bieten, die Trainingsqualität verbessern und die Gesundheit fördern können. Doch Vorsicht! Neben den zahlreichen Vorteilen gibt es auch Herausforderungen wie Frustration, Übertraining und die Balance zwischen…

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#94 Jahresrückblick 2023 - Erlebnisse, Erfolge, Herausforderungen und Geschichten 28:04

12M ago28:04

28:04

Willkommen zurück bei Running Free! In meinem Jahresrückblick 2023 nehme ich euch mit auf eine aufregende Reise durch ein Jahr voller Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Von meiner Lauftour quer durch Österreich über 11 inspirierende Camps bis hin zu neuen Projekten, Medienpräsenz und persönlichen Highlights wie meinem ersten Podcast mit…

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