יעל אליה ציבורי
[search 0]
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
לנצח עם עצמי

יעל אליה

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
חודשי
 
הפודקסט עבור כל אחד שרוצה לקבל מוטיבציה, כלים והכוונה בתחום המנטלי והפיזי והשילוב ביניהם, טיפים וכלים לירידה במשקל, להתמדה באימונים, ביצועים איכותיים והשגת יעדים ומטרות, שמי יעל אליה, אני מאמנת מנטלית ומאמנת כושר, החלום הגדול שלי להנגיש ידע בתחומי הספורט וירידה במשקל, מהסיפור האישי שלי, אני רוצה להרחיב את הידע לקהל הרחב ולתת כוח לכל מי שנאבק במאבקי החיים ולתת לו תקווה שאפשר לשנות לשפר לסדר ולהצליח
  continue reading
 
״סיפור ירושלמי״ - פודקאסט חדש מבית היוצר של סיפור ישראלי והקרן לירושלים - הוא ליין ערבי סטוריטלינג בעיר הבירה. בכל אירוע, ירושלמים.ות עולים.ות לבמה לספר סיפורים אמיתיים ואישיים, כל פעם במקום אחר, וסביב נושא אחר. אנחנו מקליטות כל אירוע, וכאן - בכל פרק של הפודקאסט - נביא לכם סיפור אחד נבחר, ממש כפי שסופר בלייב על הבמה. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
חזרה לשגרה עכשיו - אחרי התקופה המטלטלת, הגיע הזמן לחזור. בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה ביום שאחרי: איך מייצרים שגרה חדשה ובריאה ואיך מותר לנו גם לא להיות 'בסדר' כל הזמן. קחו נשימה, זה מתחיל עכשיו. שמי יעל אליה אני מאמנת אישית אני בעצמי עברתי תהליכים של שינויים מהותיים בחיים שלי כולל שינוי שגרת חיים ואימוץ הרגלים בריאים. #שגרהבריאה #ספורט #מאמנ…
  continue reading
 
תקופת השידוכים של עדן אביטבול לקחה את זמנה: הוא לא התלהב במיוחד מהטקסים הקבועים, וחיפש משהו קצת אחר בתוך העולם החרדי. מה שהוא לא ציפה למצוא זה את עצמו ואבא של בחורה שהוא מעולם לא הכיר עמוק מתחת לפני העיר. עדן הוא משורר ירושלמי, תסריטאי - בין היתר כחלק מצוות הכתיבה של סדרת הטלוויזיה ״שבאבניקים״ - ובעל טור סיפורים שבועי במקור ראשון בשם ״סיפורים מהישי…
  continue reading
 
בילדותה בישוב קטן בשומרון, מרב ליבנה גדלה בסוג של קומונה: היא רשמה קרטיבים במכולת וחשבה תמיד באיזה בית תרצה לגור אם שני הוריה ייהרגו בכבישי הגדה. כשהנורא מכל *לא* קרה, הגיעה תורה לעבור אל העיר הגדולה, ושם המציאות לא איחרה לדפוק על דלתה. מאז מרב מוצאת את עצמה נודדת בין העיר לכפר. מרב היא בוגרת תוכנית ״רביבים״ באוניברסיטה העברית, אמא לשלושה ילדים ולס…
  continue reading
 
כשאשתו של אהוד עזריאל מאיר התקשרה אליו עם הבשורה המרה שהיא מצאה חולדה במקלט הבניין, הוא עשה פוזה של רמבו אבל שקשק מפחד מבפנים. אחרי ניסיונות לגייס את כל העולם ואשתו (חוץ מ-, כמובן, האישה שלו) לטפל בסוגיה במקומו, הוא הבין שצו השעה הוא לאזור אומץ ולעשות זאת בעצמו. אהוד הוא שחקן, מחזאי, תסריטאי, במאי, שדרן רדיו, ואיש קריאייטיב בחטיבת הדיגיטל של כאן - …
  continue reading
 
כשיעל גידניאן, ירושלמית מלידה, החליטה לעבור לבניין חדש וגבוה בשכונת ארנונה, היא חששה שהקשר שלה עם שכניה יהיה קר ומנוכר. במעלית השבת היא פגשה בחור שהוכיח לה אחרת, עד שיום אחד, הכל השתנה. יעל היא יזמת חברתית ואשת תרבות מובילה בעיר. היא מנהלת את מחלקת התרבות ביד יצחק בן-צבי, יועצת אמנותית ל-״סדרתרבות״ של הקרן לירושלים, והרוח החיה מאחורי כנס ירושלים למ…
  continue reading
 
כאשר הרב בני לאו מונה להיות משגיח המטעים של הנגב המערבי בשנות התשעים, הוא חשב שעליו ללמד את הקיבוצניקים המקומיים הלכות. אך במטע של נחל עוז, הרב הצעיר מצא את עצמו בכסא התלמיד. הרב בני פועל לקידום ערכים של סובלנות דתית והתאמת מוסדות הדת למציאות המודרנית, במיוחד בנושאים כמו נישואין, גיור ושילוב נשים בטקסים דתיים. הוא המייסד של ״מיזם 929 - תנ”ך ביחד״, …
  continue reading
 
פרוטזות משומשות, כמות סיטונאית של בורקסים, ואוסף מרשים של פאות (לא בקטע של צניעות אלא בקטע של אופנה). כשהשכנה של הגר שגב צלצלה בדלת בערב הראשון שלה בדירתה החדשה, היא לא יכלה לדמיין שחברת נפש עומדת מולה. הגר היא בוגרת טרייה של התוכנית המשולבת של בצלאל והאוניברסיטה העברית בקוגניציה ועיצוב. לאחרונה - ולצערנו הרב, כמובן - היא, בן זוגה והכלב שלהם עזבו א…
  continue reading
 
בתור רווק תל אביבי, אליה גרינפלד לא נהג לפסול הזדמנויות לאהבה פוטנציאלית. כל עוד הן הגיעו, כמובן, מגוש דן. אליה הוא תסריטאי, איש קריאייטיב וכתב בחטיבת הדיגיטל של כאן - תאגיד השידור הישראלי. הוא האיש מאחורי הבריגדה התרבותית שיזמה את קמפיין ״נוביגוד הישראלי״, מפת סיפורי האהבה בירושלים, ולוח השנה של החניות הסקסיות ביותר בתל אביב. הוא נולד בוולגוגראד, …
  continue reading
 
כשאין לי מה לתת - אולי אז יש בי הכי הרבה (יעל אליה) אם אתם מרגישים קצת אבודים אולי תמצאו בפרק הזה נחמה אחרי תקופה ארוכה שהתנתקתי קצת מפה ונכנסתי קצת לשקט פנימי - בפרק הזה לא תמצאו נושא ספציפי או השראה גדולה תמצאו בו אמת ואותנטיות #מאמנתאישית #מאמנתמנטלית #מאמנת#יעלאליה #שינוי #מאמנת #אימונים #מנטלי #כושר #מאמנתכושר…
  continue reading
 
אחרי שיואל צ׳זנוף קרא את מכתבי יוני, הוא חלם גם להיות גיבור. הבעיה? הארץ עליה הוא רצה להגן שכנה בצד השני של הגלובוס. אז הוא עזב את כל מה שהוא הכיר, עלה והתגייס - רק כדי לגלות שלהפוך לגיבור הסיפור לא תמיד קל כמו שנדמה, במיוחד כשביתך החדש לא מקבל אותך בזרועות פתוחות. יואל הוא סטנדאפיסט, פודקאסטר, וסופר שזכה בפרס הספר היהודי הלאומי. הוא הופיע על יותר …
  continue reading
 
בחופש הגדול של שנה א׳, הלל אהרן אטיה תכנן לסיים מסכת, לחזור על מסילת ישרים ולגמור את שו״ת שאגת אריה כמו בחור ישיבה טוב. אך במקום זאת, ראש ישיבתו הטיל עליו משימה הרבה יותר חשובה: נפשות. הקיץ הזה לא היה דומה לשום דבר שהלל אהרן הכיר, ורקם חברות בלתי צפויה. הלל אהרן גדל באפרת ובילה את מרבית שנות ילדותו בין מקוואות, בתי כנסת, בתי תמחוי וקברי צדיקים. הוא…
  continue reading
 
לשאת שם נדיר זה לא תמיד קל. איפה שהוא לא היה, מישאל ציון קיבל כינוי אחר, ולא תמיד מחמיא. כחייל, העניקו לו שם מאתגר במיוחד, והוא - ילד טוב ירושלים בכל רמ״ח איבריו - ניסה להוכיח כמה שזה בעצם לא הולם אותו. מישאל הוא ירושלמי שורשי שנולד וגדל בתלפיות, וחי בה עד היום, יחד עם אשתו וארבע בנותיו. הוא מורה, רב קהילה, אחד מראשי קהילת קלאוזנר, מחבר רב המכר ״הג…
  continue reading
 
יוסי משה אף פעם לא היה עילוי בבית הספר, וכתוצאה מכך, הוא לא למד אנגלית. מה שהוא כן למד זה לאלתר, לגשש, ולנחש את דרכו בתור נהג מונית עם תיירים במושב האחורי. וחוסר האינגליש? דווקא עזר לו. יוסי שגדל וגר בשכונת גילה. הוא מעצב דעת קהל, חבר ״בפרלמנט הירושלמי״ ברדיו ירושלים, ו - כך הוא טוען - ״דוקטור בהבנת שפת הגוף של אנשים שרוצים לעצור מונית״. יוסי השתתף…
  continue reading
 
למיטל ניר טל היתה עבודת סטודנטים קלאסית. לא היה לה שום סיבה לחשוב שהיא תצטרך לשאת דברים בפני נשיא המדינה בשם מישהו אחר. אבל, כמו ששמעון פרס בוודאי ידע, לחיים יש חוקים משלו. מיטל היא עורכת דין, קומיקאית, תסריטאית ומשפטנית בין-לאומית. היא זוכת מענק הפקה של קרן מקור עבור התסריט שלה לסדרת האנימציה למבוגרים ״FUCK LOVE״, והייתה אחת הכותבות בסדרה "השגרירו…
  continue reading
 
בין הזמנים: שלושה שבועות של שכרון חושים בחברה החרדית. עבור מוישי ליפשיץ זה היה כרוך בנופש מחוץ לעיר. שמש, בריכה (מופרדת, כמובן) וסרט אחד שהוא ממש לא היה אמור לראות. מוישי הוא סטודנט להיסטוריה ותלמוד באוניברסיטה העברית, מנחה קבוצות וכותב במוסף השבת של מקור ראשון. הוא ירושלמי שחי על הציר שבין גאולה לנחלאות, ואכן מרבית סיפוריו מתרחשים באזורי התפר שבין…
  continue reading
 
איילת נסעה לחו״ל עם שם בלתי אפשרי להגייה, וזה מצא חן בעיניה. היה בזה חופש. חירות. התחדשות. הזדמנות להיות משהי קצת אחרת. אבל האם אפשר למצוא אהבת אמת ככה? איילת היא סופרת ישראלית שגדלה בפתח תקווה, התגוררה שנים רבות בקנדה וכותבת בעיקר באנגלית. שלושת ספריה זכו בשלל פרסים בין-לאומיים, ונכללו - בין היתר - ברשימת הספרים הנבחרים של הניו יורק טיימס ו-Apple …
  continue reading
 
כשניב טוסיאנו טס לפריז לסמסטר חילופין, הוא התאהב בעיר הרומנטית: הוא נהנה לרדת כל בוקר לבולנז׳רי השכונתי, ללמוד בלובר, ולשוטט בסמטאות מונמארטר. כל זה השאיר לו טעם לעוד, והעמיד אותו בצומת דרכים לא צפויה. ניב כותב ומספר סיפורים, מנגן, מצלם ואוכל ברחבי העולם. כשהוא לא עסוק בכל הדברים האלה, הוא גם המנכ״ל של חברת טוסיט. ניב השתתף בערב בנושא ״ספירה לאחור …
  continue reading
 
כילדה ערביה בדואית וליברלית רנא אבו פריחה-אסיאג לא יכלה לדמיין שיום אחד היא תמצא את עצמה מכשירה סכו״ם לחג הסוכות. רנא היא תסריטאית, צלמת, עורכת קולנוע, והבמאית הבדואית הראשונה בארץ. סרטה התיעודי הראשון, ״אחרייך״, זכה בשורת פרסים יוקרתיים בארץ ובעולם והיא נבחרה לרשימה ״30 מתחת ל30״ של מגזין פורבס-ישראל בשנת 2019. כיום, רנא מלמדת במכללה האקדמית ספיר,…
  continue reading
 
יוחאי מיטל היה חייל מורעל מאוד: הוא לא עשה שטויות, הקשיב למפקדיו, דבק במשימותיו. עד ש - איך לא - אהבה נכנסה לתמונה. יוחאי הוא אחד המייסדים של סיפור ישראלי, ומשמש כעורכו הבכיר כבר כמעט עשור וחצי. הוא אחד מחלוצי תעשיית הפודקאסטים בארץ, עורך סאונד מהולל, וסופר שספרו הראשון, ״סוף טוב״, התבסס על סיפור שהפיק עבור ״סיפור ישראלי״. שיר הסיום הוא ״מצילה אותי…
  continue reading
 
כל חייה תכלת זוהר ידעה שלושה דברים: שיש אלוהים, שקסם הוא דבר אמיתי, ושהיא תזכה לאהבה הכי גדולה שיש ליקום להציע. אבל עד היום, הדבר השלישי הזה לא כל כך הוכיח את עצמו. אז תכלת החליטה לצלול אל העבר כדי להבין מדוע, ויצאה עם משאלת לב לעתיד. תכלת היא משוררת, מטפלת, עורכת טקסים ואמנית רב תחומית. בימים אלה היא עורכת את ספר השירה הראשון שלה. היא השתתפה בערב …
  continue reading
 
בסוף שנות התשעים, עומר, ילד מושבניק עם ערימת תלתלים והפרעות קשב וריכוז, עשה טעות איומה. או לפחות ככה הוא חשב במשך 20 שנה. עומר הוא קולנוען שביים קליפים ל-, בין היתר, קוטימן, אקו, A-WA, וגם שלל פרסומות. אמנם הוא גדל ברמת רזיאל ולמד בירושלים, אך כיום הוא חי על הקו בין יפו לניו יורק. עומר השתתף בערב בנושא ״הנס הפרטי שלי״ שהפקנו בתיאטרון החאן. שיר הסיו…
  continue reading
 
הרעב האמיתי: להתחבר לעצמך בדרך לירידה במשקל שמי יעל אליה ואני מאמנת כושר ומאמנת מנטלית אני עוזרת לאנשים ומלווה אותם בתהליכי ירידה במשקל ותהליכי התפתחות אישית, גילוי עצמי, שיפור ושינוי למקום הטוב בעצמנו דרך שיחות ודרך ספורט. יש לי סטודיו בקרית אונו ואני מלווה אנשים גם מרחוק - דרך הזום לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות - יעל 0502110682 אם אהבתם את…
  continue reading
 
בנערותה, לבכל סרלואי היו שתי בעיות: היא היתה חכמה, והיא היתה שמנה. ועוד יותר גרוע: דעתנית. במגזר אליו היא משתייכת, כל זה היה אמור לגזור את דינה מבחינת סיכויה להתחתן. כלומר, עד שהיא לקחה את המושכות לידיה. בכל מלמדת תורה, ספרות, כתיבה ושירה. היא משוררת וסופרת עטורת פרסים ופרסמה שלושה ספרי שירה. לאחרונה פרסמה ספר מסות בשם משקל עודף שיצא לחנויות ימים ס…
  continue reading
 
במסע חיפוש אחר חכמת המזרח, יונתן ברג נרשם לקורס ״מבוא לבודהיזם״ במנזר הודי. מה שהוא לא ציפה אליו זה למצוא את הרוחניות שנפשו חפץ לה בפיצריה מול מסך טלוויזיה. יונתן הוא משורר, סופר וחובב כדורגל מושבע. ספריו האחרונים הם ספר השירה ״אמן״ וספר המסעות ״בין-יבשות״. שיר הסיום הוא ״שער שש״ של אריק ברמן. עקבו אחרינו בפייסבוק ובאינסטגרם, והרשמו לניוזלטר שלנו כ…
  continue reading
 
משקל עודף יכול לבוא לידי ביטוי בכל מיני צורות: זה יכול להיות פיזי וזה יכול להיות נפשי. זה יכול להיות העול הכבד של סוד, והעומס הנורא של קול פוקד—קול שהוא גם מלטף וגם אכזרי. עבור עדינה, זה היה כל הנ״ל. עדינה היא מפיקת רדיו בסיפור ישראלי והיא העורכת הראשית של הפודקאסט הזה. היא נולדה בצ׳ילה, גדלה בארצות הברית, ועלתה לארץ ישר אחרי התיכון. כשהיא לא מראיי…
  continue reading
 
צריבת דיסקים של בריטני ספירז ומדונה. צעיפים כשלא קר. אוסף של מפיות חגיגיות. ברביות. כן-כן, ליהונתן כהן ולאחיו, צחי, שגדלו במשפחה דתית בפסגת זאב, בהחלט היה משקל עודף על גבם. משקל הזהות. ליהונתן יש תואר בקוגניציה ובמדעי המוח, ויחד עם אחיו, הוא מנחה את הפודקאסט ״אחותי היפה״ - פודקאסט על רגשות מנקודת מבט להט״בקית. הוא השתתף בערב בנושא ״משקל עודף״ שהפקנ…
  continue reading
 
בתור נערה בשכונת גילה, רותם גולדנברג התמלאה כמיהה בכל פעם שהיא הסתכלה מבעד לחלון על השכונה המפוארת ממול. הקנאה הזאת הובילה לסוד ושקר נעורים שהיא החליטה לגלות ולבקש עליו סליחה בפעם הראשונה על הבמה שלנו. רותם היא יוצרת תיאטרון חזותי לילדים ולמבוגרים, עובדת כליצנית רפואית, ומאמינה גדולה בכוחה של האמנות להמיס לבבות. היא השתתפה בערב בנושא ״סליחה ומחילה״…
  continue reading
 
עמיר בלבן הוא כל כולו איש טבע: צפר נלהב, רשם טבע, צלם כפייתי, אחד ממייסדי התחנה לחקר ציפורי ירושלים ופארק עמק הצבאים, ומנהל תחום טבע עירוני בחברה להגנת הטבע. לפני מספר שנים, עמיר החליט לצאת למסע צלב בעקבות הנמר האחרון במדבר יהודה. הוא רצה לראות אותו במו עיניו, והחליט להפוך את ההרפתקה הזאת לקייטנת אבא. עמיר סיפר את הסיפור שלו בערב בנושא ״שוקו ולחמני…
  continue reading
 
השינוי שלי - 6 שנים של טרנספורמציה בואו לשמוע איך עשיתי את השינוי הכי גדול בחיים שלי! אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠…
  continue reading
 
מה מונע ממני לעשות את מה שאני רוצה? אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שיצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yael.elya⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/yael_eliya_pt?igsh…
  continue reading
 
בזמן שחן ארצי סרור עשתה טירונות 02 עתירת פטורים בשערי אברהם, רבים מחבריה נלחמו במלחמת לבנון השנייה. והפער הזה - בין צבא שהוא ״גבעת חלפון״ לבין מציאות שהיא ״בופור״ - נחרט עמוק בנפשה. כיום חן היא עיתונאית ובעלת טור שבועי במוסף הפוליטי של ידיעות אחרונות, ומאז השבעה באוקטובר היא מרגישה שהעולמות הללו התאחדו. חן סיפרה את הסיפור שלה בערב בנושא ״שוקו ולחמנ…
  continue reading
 
בואו להאזין לפרק 79 איך חתירה לשלמות היא מחסום להשגת מטרות? הרצון לשלמות לכאורה זה רצון טוב וחיובי אך מונע מאנשים לייצר פעולות להתקדמות לעבר המטרות שלהם מהחשש לכשלון ודוחים את הביצועים כי חוששים שלא יוכלו לעמוד בסטנדרטים הלא ריאלים שהציבו לעצמם אף פעם לא מסופקים, לא שבעי רצון, גם כשהם עושים את מה שהם רוצים הם נמצאים תחת לחץ וחרדה מלהשיג את התוצאה ה…
  continue reading
 
יוסי גרייבר, המנכ״ל של קבוצת JLM יזמות, הוא נצר לשושלת ארוכה של אנשים מלאי כוונות טובות שנלחמים בטחנות רוח ואיכשהו נשארים בסוף רק עם הרומנטיקה שבדבר. אבל ליוסי יש חלום כמוס לשנות את גורל משפחתו ממשפחת דון קישוטים למשפחת אצולה מונטיפיורית. את הסיפור שלו הוא סיפר בערב בנושא ״ספירה לאחור - סיפורים על ציפיות״ בקפה נוקטורנו בירושלים. שיר הסיום הוא ״דון …
  continue reading
 
איך להניע את עצמי לשינוי? פרק 78 יעל אליה איך תכלס בתקופה המאתגרת הזו אנחנו מצליחים להניע את עצמנו לשינוי? בפרק אני משתפת אתכם בידע וכלים איך להצליח להביא את עצמכם למוטיבציה לשנות אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח להשפיע כמה שיותר לטוב בעולם. לשיחת יעוץ ללא תשלום - מוזמנים לפנות 0502110682 פי…
  continue reading
 
פקחתי את עיני וגיליתי עולם - פרק 77 יעל אליה מארחת את יעל קניג בפרק שלפניכם אני מארחת את יעל קניג מתאמנת שלי היא תספר לנו את מסע המרתק שעברה בתהליך יציאה בשאלה ובתהליך של חיבור לגוף פרק של שינויים, דימוי גוף, כושר, תזונה ובעיקר מוטיבציה. בואו לקבל השראה מיעל אם אהבתם את הפרק וקיבלתם ערך, אשמח אם תתנו דירוג לפודקסט כדי שיגיע ליותר ויותר אנשים שצליח …
  continue reading
 
כמתבגרת, כל מה שעדן אוליאל רצתה זה להיות ״נורמלית״. היא חלמה על שיער קצוץ, משקפיים עגולים וסדנאות קרמיקה. אבל יותר מכל, היא חלמה להיות על הבמה, וכילתה אינספור שעות בשינון מחזות של צ׳כוב ויונסקו. אך ברגע האמת נאמר לה שהיא לא מתאימה, שזה ״לא בדם שלה״. עדן - שהיא כיום מחזאית ושחקנית מובילה שמופיעה על במות ברחבי העולם - סיפרה את הסיפור שלה בערב בנושא ״…
  continue reading
 
כשסוגיית זוגיות פוטנציאלית עם חברתו הטובה ביותר עמדה על הפרק, איתמר פרחי - מורה דרך אלטרנטיבי, מספר סיפורים מדופלם וכלכלן במשרד האוצר - החליט לתת לגורל להכריע. רק שאותו גורל היה לא פחות מאשר בחירות ארציות. ול״דרבי״ הפוליטי בישראל יש, כידוע, חוקים משלו. איתמר סיפר את הסיפור בערב בנושא ״ספירה לאחור - סיפורים על ציפיות״ בנוקטרנו. Hosted on Acast. See …
  continue reading
 
פרק 76 בפודקסט לנצח עם עצמי הפרק שלפניכם חובה עבור כל אדם שנמצא בעודף משקל משמעותי ומנסה לעשות שינוי ומתקשה בפרק הזה נותנת את הכלים, את המשנה מהסיפור האישי שלי וגם מחוויות עם מתאמנים שלי בשנים האחרונות אני מלווה נשים וגברים בתהליכים משני חיים, ירידה במשקל והתפתחות אישית, חיבור לספורט יכולת ללמוד איך להתמיד ואיך לייצר ולפתח משמעת עצמית גבוהה. אני עו…
  continue reading
 
בשבועות שאחרי ה-7.10, רות עפרוני - סופרת, מפיקת טלוויזיה ואושיית פייסבוק - השתתפה במפעל ההספדים של קיבוץ בארי. וכך, ביום גשום ועצוב, היא מצאה את עצמה בבניין מוזנח בנווה שאנן, מקשיבה לסיפור אהבה של אלמנה טרייה, ואמא טרייה אף יותר. היא סיפרה את הסיפור קורע הלב הזה בערב בנושא ״אהבה במלחמה ומלחמה באהבה״ בקולנוע לב סמדר במושבה הגרמנית. שיר הסיום הוא ״בת…
  continue reading
 
למה דווקא עכשיו לעשות שינוי? יעל אליה בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם למה דווקא עכשיו במציאות הנוכחית יהיה משתלם לכם לעשות שינוי באיכות חייכם בשיפור אורח החיים שלכם. אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי י…
  continue reading
 
איזה סרט יוסף סידר - הבמאי והתסריטאי עטור הפרסים שיצר רבות מהקלאסיקות הישראליות האהובות ביותר בדור האחרון - לעולם לא יעשה? את התשובה הוא נותן בתוך סיפור שנע בין הלכות תפילה של הרמב״ם, מערכת התופים של איקי לוי, וריח זקנו של רבי שלמה קרליבך. הוא סיפר את הסיפור בערב בנושא ״סיפורים מהסרטים״ בקולנוע לב סמדר במושבה הגרמנית. שיר הסיום הוא ״שומר ישראל״ בבי…
  continue reading
 
איך לייצר משמעת עצמית? פרק 74 איך תכלס מייצרים משמעת עצמית ולמה זה כל כך קשה לנו בתחומים מסוימים? בואו לפרק שיתן לכם תובנות וכלים שיוכלו לסייע לכם. אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במ…
  continue reading
 
איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73 בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה יכול לעזור לכם לעבור ממודעות מהידע שצברתם עד כה להתחיל תכלס פעולות ולבצע אותן. מוזמנים לבוא ולהאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי ה…
  continue reading
 
בפרק 72 שלפניכם אני משתפת אתכם במסע שלי לעצמאות בואו להאזין פודקסט לנצח עם עצמי אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלי…
  continue reading
 
בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה עוזר לי להיות בחירות אישית בואו להאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד הגוף והנפש, להיות במקום בלי כבלים העצמיים …
  continue reading
 
הסיפור של דפנה פלדמן מתחיל ומסתיים באותו המקום בדיוק - מתחת לחופה. שנייה אחרי ששוברים את הכוס, כשברקע נעימות ״עוד יישמע״, היא נושאת את רגליה ובורחת, לא מסוגלת יותר להחזיק הכל בפנים. את הסיפור על איך היא הגיעה לאותה הנקודה דפנה - סופרת, תסריטאית, משוררת וזוכת פרס אלמוג לשנת 2019 - סיפרה בערב סיפורים של סיפור ירושלמי בט״ו באב, בתיאטרון החאן. שיר הסיו…
  continue reading
 
כשיונתן בלומנפלד היה בכיתה י״ב, הוא נבחר להיות אחד מעשרה בני נוער שייפגשו עם נשיא ארצות הברית דאז, ג׳ורג׳ בוש, בעת ביקורו בארץ. כל מה שאמרו לו זה לא ללבוש חליפה ולהקפיד לקרוא לנשיא ״מיסטר פרזידנט״. יונתן אמנם עמד בהנחיות הספציפיות הללו, אבל הצליח בו זמנית לחרוג מכל כללי הטקס. הוא נזכר באירוע בערב סיפורים של סיפור ירושלמי במפעל. שיר הסיום הוא ״אמריק…
  continue reading
 
חיה גלבוע - אשת תרבות, מנחה ומרצה - זוכרת את ימי הקיץ בשכונה החרדית בה גדלה כארוכים, מונוטוניים ומשעממים. אך כל זה השתנה בעקבות גילוי אחד מרעיש - עוגיות מזל סיניות. חיה סיפרה את הסיפור הזה בערב ההשקה של סיפור ירושלמי על גג הקרן לירושלים בתלפיות. שיר הסיום הוא ״מעביר דף״ של נורית גלרון ושלמה ארצי. עקבו אחרינו בפייסבוק ובאינסטגרם! Hosted on Acast. Se…
  continue reading
 
בחורף של 2005 עמיחי חסון - אז תלמיד ישיבה תיכונית בשמינית וכיום משורר, עיתונאי, אוצר ואיש תרבות - ניהל שיחת טלפון קצרה ששינתה את חייו. האיש מעברו השני של הקו השיא לו עצה פשוטה: ״כדאי לך להיות תלמיד של הרב מנחם פרומן״. ומי היה אותו האיש? לא פחות מאשר חאלד משעל, בכיר החמאס. עמיחי סיפר את הסיפור הזה בערב של סיפור ירושלמי במרכז התרבות משכנות שאננים, כח…
  continue reading
 
בפרק 70 שלפניכם אני מארחת את רועי יהודה, רץ, אולטראמרתוניסט, שבר את שיא ישראל בריצת 24 שעות! רועי משתף אותנו בסיפורו המרתק ואיך זה קשור למכתב שבנו עומר השאיר לו לפני שנה וחצי, בואו להאזין! אם אהבתם את הפרק - אני אשמח אם תפרגנו בדירוג הפודקסט, זה יכול לסייע לי להמשיך עוד ועוד פרקים. תודה רבה, יעלי. פרטי קשר: רועי יהודה טלפון: 054-2427890 פייסבוק: ht…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה