Wellness ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
אורית נבון משוחחת עם מומחים מתחום בריאות הנפש על המצוקות הנפשיות הבוערות. שיתוף פעולה בין כאן הסכתים, עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, ובית צבי
  continue reading
 
Artwork

1
67FM

Breaking the Silence

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
הפודקאסט מביא למרכז השיח הרצאות, שיחות וחדשות על הסוגייה הבוערת באזור - השטחים. אנחנו נשוחח עם מיטב המוחות, מעצבי דעת קהל ואנשי ונשות ציבור שפועלים בשטח ובפוליטיקה, על המציאות שמעצבת את חייהם של מיליוני ישראלים ופלסטינים כבר עשרות שנים. This podcast is all about Israel and the occupied territories. We'll hear from activists, experts, IDF veterans, and local residents about everything from the day-to-day of life under military occupation to the bigger picture - plans for annexation and long-t ...
  continue reading
 
Level Up Smart.משהו שכמעט אף אחד לא מדבר עליו - מיינדסט של גיימרים הוא המפתח לצמיחה עסקית והעצמה אישית בעידן הבינה המלאכותית. בפודקאסט גיימינג בראש עם ד”ר אלחנן גזית, מחבר הספר ’דור הגיימינג פלוס’ מפצח את סודות הנדסת האושר והעושר של תעשיית הגיימינג. דרך שיחות מרתקות עם מובילי תעשייה, יזמים ובינה מלאכותית, ניתוח של טרנדים ומגמות, מחקרים ומקרי בוחן מצליחים תקבלו תובנות חדשות על טכנולוגיות העתיד שמעצבות את חיינו כבר עכשיו.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Join Dr. Elhanan Gazit and his AI co-hosts as they sit down with Captain Ben (Brawl Stars legend) to decode how gaming principles reshape business success in the AI era. Special guest Rom Madmon joins to share insights on digital community building and the future of user-generated content. ⏱️ Chapters: 00:00 - Welcome to the Gaming in Mind / Gaming…
  continue reading
 
על סודות ההצלחה ביוטיוב ויצירת תוכן משתמשים (גיימינג) עם קפטן בן. בפרק זה של גיימינג בראש, אני מארח את קפטן בן, יוצר תוכן מצליח ביוטיוב שמתמחה במשחקי מובייל, ברולסטארס מאסטר. שוחחנו על הדרך להצלחה ביצירת תוכן, על בניית קהילה, על אתגרי המקצוע, ועל הגשמת חלומות. ! Power UP Fast. LVLUP Smart 📢 פתיח (00:00) 🚀 איך הכל התחיל? (02:21) 📈 הפריצה הגדולה ביוט…
  continue reading
 
🌐 First We Took Berlin, Now We'll Take the World by AI's Storm With Marshall and Daphne, my AI-enhanced digital hosts, I explore the fascinating intersection of human consciousness and digital existence. Together, we challenge conventional wisdom and unpack how digital twins reshape our understanding of identity and reality. What's in this episode?…
  continue reading
 
בפרק #75 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם גלי רוזנברג, מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה וכאב כרוני על נושאים שונים הקשורים לכאב, דרך הטיפול, חשיבות התזונה והקשר שלה לכאב ומה ההמלצות שלה. - מהו כאב כרוני? - מהם דרכי הטיפול בבעיות תנועה , כאבים ומחלות כרוניות? - מהו אורח החיים והתזונה המומלצים כחלק מתהליך הטיפול? גלי הינה מטפלת מוסמכת בבעיות תנועה…
  continue reading
 
בשורה התחתונה: בעולם שבו טכנולוגיות דיסרפטיב משנות את כללי המשחק, רק הסקרנים יובילו. בפרק הראשון בעונה החדשה של 'גיימינג בראש' אני מארח את גל מור, שמראה איך להפוך בינה מלאכותית ליתרון אמיתי. 🌟 מה מחכה לכם בפרק? למה סקרנות היא המפתח לצמיחה מקצועית בעידן ה-AI. איך ידע אישי יכול להפוך לנכס דיגיטלי שמייצר ערך ורווח. על הפרויקט "גורוז" שמחזיר את השליטה …
  continue reading
 
"To thrive in this era of living intelligence, we need to think and act more like skilled gamers—adaptable, embracing continuous learning, and unafraid to fail and iterate, all while collaborating virtually." — Dr. Elhanan Gazit In this compelling episode, Dr. Elhanan Gazit and his AI-powered avatar co-hosts, Daphne and Marshall, take us on a journ…
  continue reading
 
How Video Games Shape Our Minds and Mindsets for Growth in the AI Era? 🎮 Think gaming is just fun and games? Try telling that to my neurons after two hours of perfect flow in Battlefield. Welcome to the "Pixels, Synapses, and the Gamer's Brain" episode! Meet the faces behind the voices for the first time: Daphne and Marshall, AI-powered avatars, my…
  continue reading
 
In this episode, AI flips the script and discusses Dr. Gazit (aka @VRider) and his insights from The Gaming Gen Plus. Together, they explore how Elon Musk’s "Kekius Maximus" move isn’t just a meme—it’s a masterclass in influence, strategy, and cultural resonance. AI dives into Dr. G’s four takeaways: 1️⃣ Rebranding as Cultural Power – Musk’s way of…
  continue reading
 
What do Angela "Grit" Duckworth, Ilya Sutskever, OpenAI Co-Founder, and Daniel Schreiber, CEO of Lemonade and founder of The MOSAIC Institute for AI Policy, have in common? They’re all part of our exploration into how AI is transforming grit, creativity, and agency—both human and machine. This episode dives into Elhanan Gazit's upcoming book chapte…
  continue reading
 
Dr. Gazit x AI explore Esports' potential inclusion in the 2028 Olympics, examining its educational, cultural, and business impacts. A Follow-up on Calcalist's 2024 Gaming Convention, 'The Future of Gaming' in TLV. In the convention, Israeli Olympic champion and Chair of the Israeli Olympic Association, Yael Arad 🥋, spotlights esports' vast potenti…
  continue reading
 
בפרק #74 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "פיטונוטריאנטים - מהם ומה חשיבותם" - מהם פיטונוטריאנטים? - איזה קבוצות פיטונוטריאנטים יש? - מהם היתרונות הבריאותיים של פיטונוטריאנטים? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים להצטרף …
  continue reading
 
🎮 From basements to private jets: Nerds are now running trillion-dollar companies. The secret? A Gamer's Mindset. In this episode: Musk’s God Mode: Why a Gamer's Mindset is Key to Success in the AI Era. ✨ Musk’s $500 space game at 12-shaped SpaceX 🎯 Market disruption as boss fights 🧠 Gaming psychology predicts leadership Based on my upcoming book: …
  continue reading
 
In this mind-bending episode, we're pulling back the curtain on a unique experiment: I wrote 25 AI predictions for 2025 with an AI, then watched another AI get absolutely hyped about analyzing them. Meta enough? Just wait. From restaurants serving up digital emotions to machines harvesting silence, these predictions aren't just wild – they're a win…
  continue reading
 
🎙️ 𝗔𝗜 𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗧𝗵𝗲 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗘𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲! Experience a unique AI-generated dialogue unpacking the fascinating insights from my upcoming book 'T𝗵𝗲 𝗚𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗹𝘂𝘀', a new chapter, '𝗧𝗵𝗲 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗲𝗹𝗼𝘂𝘀 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆: 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝗲 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗼𝗳 𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴?' Join us on an extraordinary journey through the evolution of human learning, from ancient cav…
  continue reading
 
Welcome! In this episode What is the Metaverse? When a science fiction story becomes reality we'll journey through the evolution of the Metaverse from its Sci-Fi origins to today's technological frontier. Drawing on insights from "Ready Player One," philosophical concepts, and real-world examples from Meta and NVIDIA, we'll examine whether the Meta…
  continue reading
 
בפרק #73 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב לתקופה זאת: "כיצד נגביר את האנרגיות שלנו בדרכים טבעיות" - מהן הדרכים הטבעיות לשיעזרו לנו להגביר את תחושת האנרגטיות שלנו? - מה הקשר בין תזונה בריאה לאנרגיה? - האם סוכר תורם או מפריע לאנרגיה? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציי…
  continue reading
 
Ready Player Democracy! In this episode AI take a deep dive into the increasing influence of video games on American politics. Based on Dr. Elhanan Gazit's upcoming book, 'The Gaming Generation Plus: How Video Games, Metaverse and AI Shape Our Lives. Ready to level up your gamer mentality? 🎧 Catch up on previous episodes: https://juloot.hopp.to/spo…
  continue reading
 
Can virtual worlds teach us how captivity feels? Virtual worlds promise infinite freedom, yet Dr. Gazit uses them to simulate captivity. His digital art installation forces gamers to experience confinement, while exploring how tech shapes empathy and manipulates behavior. Life's Big Tech meets human rights. In this episode AI explores the chapter '…
  continue reading
 
בפרק #72 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב שלא כולם מודעים אליו: "היתרונות באכילת סלט על בסיס יומי" - אלו מרכיבים בריאותיים יש בסלט? - מתי מומלץ לאכול את הסלטים שלנו? - מה הקשר בין סלט לירידה במשקל? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמני…
  continue reading
 
בפרק #71 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר בתקופה זאת: "המזונות שיעזרו לבריאות הנפשית" - אלו מזונות גורמים להשפעה שלילית על הבריאות הנפשית? - מהם המזונות המומלצים לחיזור ועזרה לבריאות הנפשית? - אלו מזונות מתאימים לתקופת מתח וחרדות? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפל…
  continue reading
 
בפרק #70 החגיגי בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ביותר לבריאותנו: "מהם המזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו?" - מהם תפקידי הכבד? - איך הכבד פועל ואיך אפשר לסייע לו להתנקות? - אלו מזונות ומאכלים מסירים רעלים? - אלו מזונות מסייעים לשמור על האיברים שלכם נקיים? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפו…
  continue reading
 
בפרק #69 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם נגה חפץ שכטר על הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית. נגה הינה מרצה ומתקשרת ואחות מוסמכת ומיילדת בכירה מעל ל 40 שנה. - מה הקשר בין אורח חיים בריא ורוחניות מעשית? - מה הקשר בין עולם החומר לעולם הרוח ואיך אפשר לשלב בינהם? - מה בין מיילדות, רוחניות ואורח חיים בריא? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החבר…
  continue reading
 
בפרק #68 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "מהם הסימנים שאוכלים יותר מידי מלח?" - מהי חשיבות המלח לגופנו? - מהם הסכנות באכילת יותר מידי מלח? - אלו סימנים בגופנו ובהרגשתנו כשאנחנו אוכלים יותר מידי מלח? - איך אפשר לאכול פחות מלח ועדיין שהאוכל יהיה טעים? - מהי התזונה המומלצת לאנשים עם סימפטומים של עודף מלח? אשמח לקבל מכם ת…
  continue reading
 
בפרק #67 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "מיגרנה וכאבי ראש - איך תזונה נכונה יכולה לעזור?" - מהם סימני אזהרה לקראת מיגרנה וכאבי ראש? - מה ניתן לעשות כשמופיעים תסמיני מיגרנה? - איזה סוג תזונה מסייע בטיפול במיגרנות וכאבי ראש? - מהי התזונה המומלצת לאנשים עם מיגרנות? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפ…
  continue reading
 
בפרק #66 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ד"ר לספרות מיקי כץ על הספרים שהיא כתבה ובעיקר על ספרה "מוזה במטבח - נשים כותבות על אוכל ואהבה" - מה הקשר בין רגשות לבין הצורך להיכנס למטבח? - כיצד הכנת המזון והאכילה בצוותא מובילות לאינטימיות זוגית? - מה הופך את מלאכת הבישול לחלק מהותי בתהליך בנייתה של זהות אישית ונשית? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתו…
  continue reading
 
בפרק #65 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "הליכה של 10000 צעדים ביום, מה החשיבות שלה לגופנו?" - מה היתרונות של הליכה של 10000 צעדים ביום? - מה המדע אומר על הליכה של 10000 צעדים ביום? - כמה בכל זאת מומלץ ללכת ביום? - כמה דקות פעילות גופנית מומלצות בשבוע? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך …
  continue reading
 
בפרק #64 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם אביבה אורדן מנחה "תוך כדי תנועה" המלמדת ריקוד חופשי ומונחה לנשים לאורח חיים בריא והעצמה אישית. ביחד אנחנו משוחחות על איך משלבים אורח חיים בריא ותזונה נכונה במהלך העבודה וחיי היום יום שלנו. אלו עקרונות אורח חיים בריא אביבה מיישמת? מהו "תוך כדי תנועה" ואיך מיישמים ריקוד חופשי? מהם הטיפים שלנו להשתחר…
  continue reading
 
בפרק #63 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד מעניין ולא מוכר - "מהן הסיבות שחשוב לאכול סלרי ובייחוד בערב". מהו צמח הסלרי? מה התכונות החשובות שלו? אלו יתרונות יש לנו באכילת סלרי? למה חשוב לאכול את הסלרי בשעות הערב? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי…
  continue reading
 
בפרק #62 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חשוב - "שומן בטני", מה גורם להיווצרותו ואיזה מזונות יעזרו בצמצום השומן הבטני. מהו שומן בטני? מה גורם להיווצרותו? מה מומלץ לאכול כדי לצמצם את השומן הבטני? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה! מוזמנים …
  continue reading
 
בפרק #61 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חשוב - "לחץ דם", הנקרא "האויב השקט" - דרכים טבעיות להוריד אותו. איך מאופיין לחץ דם גבוה? אלו דרכים טבעיות קיימות להורדת לחץ הדם? מה הקשר של נתרן וקופאין ללחץ הדם? מה ההמלצות לגוף ולנפש כדי להוריד את לחץ הדם? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו…
  continue reading
 
בפרק זה אני מארח את אבי בראל לשעבר ליד יו איקס בחברת מיקרוסופט וסיסקו, וכיום מוביל את קהילת סטארט יו איקס. אבי הוא יועץ XR VR AR לסטארטאפים וחברות בתחומי הביטחון, הרפואה והחינוך | DefenseTech | MED TECH | ED TECH בפרק שוחחנו על המשבר כהזדמנות - איך ישראל יכולה להפוך למעצמת טכנולוגיות מציאות משולבת ובינה מלאכותית, אקס אר ואיי איי - נייישן ובעקבות מל…
  continue reading
 
בפרק זה אירחתי את אבי בראל לשיחה על העבר, ההווה והעתיד של טכנולוגיות מציאות מורחבת, השקת משקפי ויז'ן פרו של אפל, החזון של אנבידיה וקרב ענקיות הטכנולוגיה ענקיות להובלה בתחום הבינה המלאכותית היוצרת. AI /XR. תובנת מפתח של אבי: "ההיי-טק הישראלי מספק את הסחורה והסטארטאפ-ניישן כאן כדי להישאר. לכן עלינו לנצל את המשבר האפי הזה בזמן המלחמה כהזדמנות, במיוחד …
  continue reading
 
אירחתי את סיון פולק-יהל,מנהלת השיווק של לנובו ישראל לשעבר וכיום מנהלת שיווק של Chiefy על הצמיחה המטאורית של לנובו, על אתגרי השיווק בעולם הגיימינג ויישום אסטרטגיה דיגיטלית בימי משבר (הקורונה), קידום נשים בגיימינג, קמפיין האקדמיה לגיימינג של לנובו בשיתוף פעולה עם הסטארטאפ הישראלי "נובוס". NOVOS games וגם על עתיד הספורט האלקטרוני בארץ ובעולם. היה מרתק…
  continue reading
 
בפרק #60 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חם בזמן האחרון - "תזונה מבוססת צמחים (Plant-based Nutrition) - יתרונות ודרך מומלץ ליישום. מהי תזונה מבוססת צמחים? מדוע אכילה על בסיס צמחי בריאה יותר? האם אתם צריכים לאכול רק צמחים בתזונה מבוססת צמחים? טיפים לתזונה עם העדפה צמחית - Plant-based Nutrition אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתי…
  continue reading
 
הרצאתי: "אני הגיבורה!" נשים בעולם הגיימינג ומעבר לו' עוסקת באייקונים של נשים במשחקי וידאו ומעבר להם. בהרצאה אני חושף את סודות הצלחת תעשיית הגיימינג ואיך נשים אמיתיות ווירטואליות כובשות את עולם משחקי הווידאו ומעצימות את הדור הצעיר, איך גיבורות המשחקים מעוררות השראה לפעולה ושינוי חברתי ותרבותי. אם אתם אנשי חזון, מנהלים ועובדים בארגונים, מומחי שיווק ו…
  continue reading
 
בפרק #59 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת, עם לילך ביתן שנולדה עם תסמונת סטורג' וובר ולמדה להתאים תזונה צמחונית לאורח החיים שלה. איך אורח חיים צמחוני יכול לסייע לנו? מהו סדר היום של לילך ואיך היא מתאימה לעצמה את אורח החיים שלה? מהי תסמונת סטורג' וובר ואיך לילך מתמודדת איתו? בפרק נכיר ביחד את לילך ביתן, ואת אורח החיים הצמחוני שלה. מה היא עושה…
  continue reading
 
בפרק #58 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת, על "הגורמים המשפיעים על בחירות המזון שלנו". איך אנחנו עושים בחירות מזון? מה משפיע על בחירת המזון? מהם המעגלים המשפיעים על הרגלי התזונה שלנו ועל מצב בריאותנו? בפרק #58 אני משוחחת ומסבירה איך אנחנו עושים בחירות של מזון? בחירות הקשורות לרמה האישית והמשפחתית, הסביבה הקרובה, והסביבה המורחבת. וכן, אין לשפ…
  continue reading
 
בפרק #57 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת, עם ניר בעלי, על "זוגיות ואורח חיים בריא". איך חיים ביחד עם הרגלי תזונה משותפים? מה הסוד לבריאות וזוגיות משותפת? בפרק #57 אני משוחחת עם ניר בעלי על הזוגיות, הרגלי אכילה, סדר יום ואיך אנחנו ביחד שומרים על בריאות הזוגיות והגוף :) אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)…
  continue reading
 
בפרק #56 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני נותנת - "טיפים לתזונת החורף". החורף כבר כאן, והוא דורש לא מעט התאמות ושינויים בתזונה שלנו. בפרק #56 אני נותנת טיפים והמלצות חמות שכדאי להקפיד עליהן בתקופת החורף. אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט, תנו לי חוות דעת טובה (5 כוכבים) לפרק…
  continue reading
 
בפרק #55 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד בימים אלו: "איך להגביר את האושר שלך". לא נראה שאנחנו מאושרים יותר ממה שהיינו לפני דור. למעשה, הסטטיסטיקה מראה שיותר מאיתנו סובלים מדיכאון וחרדה קליניים - ושבני נוער הופכים ללחוצים ומדוכאים בגילאים צעירים יותר. בימים אלו, שמדינה שלמה נמצאת במתחים נושא הגברת האושר העצמי שלנו אפילו חשו…
  continue reading
 
התראיינתי בתוכנית הרדיו אוז לשבת עם קובי אוז, בכאן ב׳ על הילד בן ה - 13 שהצליח לנצח לראשונה במשחק טטריס; הקשר לבינה מלאכותית; טטריס כ ׳רגיעון דיגיטלי׳ במצבי אי וודאות וחרדה, וכסוג של ׳חיסון קוגניטיבי׳ להפחתת פלשבקים טראומתיים ולמניעת הפרעת דחק פוסט-טראומתית. להאזנה לתוכנית במלואה כאן להזמנת הרצאה מרתקת עבור מנהלים ועובדים בארגונים | מנהלי שיווק ופר…
  continue reading
 
ד"ר אלחנן גזית על איך משחקי וידאו משמשים למטרת לוחמה פסיכולוגית ומה צופן לנו העתיד בעידן הבינה המלאכותית? מתוך ההרצאה: דור הגיימינג להזמנת הרצאה מרתקת עבור מנהלים ועובדים בארגונים | מנהלי שיווק ופרסום | סטארטאפים | הורים לילדים. >התראיינתי בתוכנית הרדיו אוז לשבת עם קובי אוז, בכאן ב׳ על הילד בן ה - 13 שהצליח לנצח לראשונה במשחק טטריס; הקשר לבינה מלאכ…
  continue reading
 
בפרק #54 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד - "כיצד אורח חיים לא בריא משפיע על הגוף שלנו". אורח חיים לא בריא וישיבה ממושכת יכולים להוביל ולהעמיד אותנו בסכנה בריאותית. שמירה על אורח חיים בריא היא לא רק מילת באז טרנדית, זה היבט חשוב ביותר על הרווחה הכללית שלנו. בואו נבין ביחד מהם הסיכונים של אורח חיים לא בריא. אשמח לקבל מכם תגו…
  continue reading
 
בפרק #53 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" הינו הקלטה של הרצאת זום שנתתי בנושא "החלטות תזונה בריאות לשנה אזרחית חדשה 2024". - איך נשמור על הבריאות והחיוניות שלנו בשנה האזרחית החדשה? - מהם הטיפים של הקפדה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה? - איך תכבדו את הגוף שלכן ותאכילו אותו במזון הראוי לו מוזמנים לצפות בהקלטת הזום עצמו בקישור הבא: https://youtu.be/bNl26A…
  continue reading
 
בתקופה הנוכחית הלחוצה עבור כולנו גם הגוף שלנו מגיב. בפרק #52בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת ונותנת טיפים לאורח חיים בריא ודרכי התנהגות בתקופת המלחמה. מה יעזור לשפר את ההרגשה הכללית שלנו? איזה אוכל מומלץ לאכול? מתי כדאי לבקש עזרה? אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :) הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט, תנ…
  continue reading
 
בתקופה הנוכחית הלחוצה עבור כולנו גם הגוף שלנו מגיב. יש אנשים שמפסיקים לאכול בכלל וישנם אחרים שמתחילים באכילת יתר. הורמון הלחץ קורטיזול משפיע עלינו, וגם הורמוני האושר והשקט מוחלשים. בפרק #51בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת ונותנת טיפים לתזונה מרגיעה בתקופה לחוצה. מה יעזור לשפר ולתגבר את ההורמונים הטובים? איזה אוכל מנחם הוא בריא? מה מומלץ לאכו…
  continue reading
 
בפרק #49 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" הינו הקלטה של הרצאת זום שנתתי בנושא "איך יוצרים שגרת אכילה בריאה בזמן לחץ ומתח". מהם הסימנים של הרגלי אכילה לא בריאים בזמן לחץ ומתח? מה מומלץ לעשות כדי להיכנס להרגלי אכילה בריאים? מוזמנים לצפות בהקלטת הזום עצמו בקישור הבא: https://youtu.be/V_LzFCISauU אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכ…
  continue reading
 
פרק מיוחד בעקבות המצב - לחץ וסטרס - המלצות תזונתיות. מה מומלץ לא לאכול במצבי לחץ? מה מומלץ לאכול ובאיזו כמות? איזה תזונה ואוכל מומלצת לממ"ד? אשמח לתגובות , שיתופים ולייקים. צרו קשר לתגובות ל 054-6398650 @ornir.wellness.24fit פייסבוק - "אורניר לתזונה נכונה"על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness
  continue reading
 
אם התחלתם דיאטה והמשקל תקוע, כדאי שתשימו לב לעוצרי ירידה במשקל אפשריים. אבחנו אותם, עשו את השינויים הנדרשים ואז הקילוגרמים וההיקפים המיותרים יתחילו לנשור ולהתכווץ. בפרק #48 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על הגורמים הנסתרים שמפריעים לכם לרדת במשקל. התחלתם דיאטה להרזיה. התפריט שלכם מבוסס על מאזן קלוריות שלילי אבל המשקל נשאר תקוע!! לפני שאתם …
  continue reading
 
כמה טובה ומתוקה הולכת להיות השנה הזאת? ומה יעשה אותה מתוקה? האם אלו יהיו תבשילי החג העשירים - או שאולי יהיו אלו גם החלטות תזונתיות נבחרות שיעשו לכם טוב בגוף ובנפש? בפרק #47 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משתפת בכמה החלטות מעולם הרגלי האכילה שיעזרו לכם באמת להרגיש שאתם בשנה מאושרת, מלאה בבריאות ושלווה. - במה מומלץ להאכיל את הגוף שלנו? - איך לתת עד…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה