))
Episode 1: How to Motivate Yourself To Exercise
Manage episode 243744097 series 2552543
תוכן מסופק על ידי valeriefituk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי valeriefituk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hello! It's Valerie and I'm happy to welcome you in the first episode of my new podcast!
The first topic that I'd like to talk about is motivation. In this episode I am sharing my 5 tips for getting motivated to work out.
Valerie Zeller is a certified personal fitness trainer living and working in London. Learn more about Valerie at her personal website: https://valeriefit.co.uk
2 פרקים
שתפו
