Artwork

תוכן מסופק על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Fritter #75 Sleep Away The Pain W/O Drugs!

11:56
 
שתפו
 

Manage episode 365777185 series 1932387
תוכן מסופק על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Does your when you get out of bed in the morning? Or maybe your or a shoulder starts the day creaky? If so, this might be why: You’re overworking muscles when they should be off the clock.

Awkward sleeping positions can put stress and strain on your body as you’re catching ZZZs, leading to pain when you should be rising and shining. Here are some wonderful tips to help you wake up rested and virtually pain free!

Websites from this episode:

Information and research: www.clevelandclinic.org

Living With A Disability: www.famousapple.com/group

An Apple A Day Chat: www.famousapple.com/applechat

  continue reading

398 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 365777185 series 1932387
תוכן מסופק על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jimmy Apple and Jimmy Apple blogger או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Does your when you get out of bed in the morning? Or maybe your or a shoulder starts the day creaky? If so, this might be why: You’re overworking muscles when they should be off the clock.

Awkward sleeping positions can put stress and strain on your body as you’re catching ZZZs, leading to pain when you should be rising and shining. Here are some wonderful tips to help you wake up rested and virtually pain free!

Websites from this episode:

Information and research: www.clevelandclinic.org

Living With A Disability: www.famousapple.com/group

An Apple A Day Chat: www.famousapple.com/applechat

  continue reading

398 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר