))
From Self-Assessment to Success: Kickstarting Your Fitness Goals
Manage episode 438932797 series 3592714
תוכן מסופק על ידי Arianna. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Arianna או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join me in this episode as we dive into evaluating your current fitness level, setting achievable goals, and exploring the first phase of the OPT Model. Whether you're just starting out or looking to take your training to the next level, this guide will help you lay a solid foundation for success!
9 פרקים
שתפו
