WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Benny Ottosson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Benny Ottosson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
#9 - Fett ska med fett fördrivas. Intervju med Martina Johansson.
MP3•בית הפרקים
Manage episode 210832864 series 1141855
תוכן מסופק על ידי Benny Ottosson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Benny Ottosson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Man blir dum av socker och snygg av fett. Och i denna intervju med härliga Martina Johansson får du det förklarat. Martina vänder upp och ner på alla begrepp om fett i kosten. Hon inte bara säger att det är ofarligt att äta mer naturligt fett, utan att vi bör äta det. Och varför vi bör det.
Martina driver bloggen www.highfatfitness.net, hon har skrivit boken med den kaxiga titeln "Fettfrälst - snygg, stark & frisk på högfettkost". Hon är också skribent för bl a LCHF-magasinet. Och framförallt, hon är forskare i bioteknik, så hon vet vad hon pratar om.
Vi pratar om att gå från att använda kolhydrater som energikälla till att använda fett. Du får veta vad fettfasta är och att det är gott och nyttigt med smör i kaffet (!). Du får Martinas råd om kost och träning.
Du hittar Martina på martinajohansson.se och på Instagram heter hon lowcarbninja.
Mycket nöje!
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
…
continue reading
Martina driver bloggen www.highfatfitness.net, hon har skrivit boken med den kaxiga titeln "Fettfrälst - snygg, stark & frisk på högfettkost". Hon är också skribent för bl a LCHF-magasinet. Och framförallt, hon är forskare i bioteknik, så hon vet vad hon pratar om.
Vi pratar om att gå från att använda kolhydrater som energikälla till att använda fett. Du får veta vad fettfasta är och att det är gott och nyttigt med smör i kaffet (!). Du får Martinas råd om kost och träning.
Du hittar Martina på martinajohansson.se och på Instagram heter hon lowcarbninja.
Mycket nöje!
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
64 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 210832864 series 1141855
תוכן מסופק על ידי Benny Ottosson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Benny Ottosson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Man blir dum av socker och snygg av fett. Och i denna intervju med härliga Martina Johansson får du det förklarat. Martina vänder upp och ner på alla begrepp om fett i kosten. Hon inte bara säger att det är ofarligt att äta mer naturligt fett, utan att vi bör äta det. Och varför vi bör det.
Martina driver bloggen www.highfatfitness.net, hon har skrivit boken med den kaxiga titeln "Fettfrälst - snygg, stark & frisk på högfettkost". Hon är också skribent för bl a LCHF-magasinet. Och framförallt, hon är forskare i bioteknik, så hon vet vad hon pratar om.
Vi pratar om att gå från att använda kolhydrater som energikälla till att använda fett. Du får veta vad fettfasta är och att det är gott och nyttigt med smör i kaffet (!). Du får Martinas råd om kost och träning.
Du hittar Martina på martinajohansson.se och på Instagram heter hon lowcarbninja.
Mycket nöje!
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
…
continue reading
Martina driver bloggen www.highfatfitness.net, hon har skrivit boken med den kaxiga titeln "Fettfrälst - snygg, stark & frisk på högfettkost". Hon är också skribent för bl a LCHF-magasinet. Och framförallt, hon är forskare i bioteknik, så hon vet vad hon pratar om.
Vi pratar om att gå från att använda kolhydrater som energikälla till att använda fett. Du får veta vad fettfasta är och att det är gott och nyttigt med smör i kaffet (!). Du får Martinas råd om kost och träning.
Du hittar Martina på martinajohansson.se och på Instagram heter hon lowcarbninja.
Mycket nöje!
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
64 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.