Achtsamkeit: Leben im Hier und Jetzt

Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Im mittlerweile zwei Jahrzehnte andauernden 21. Jahrhundert ist das Thema Achtsamkeit zweifelsohne zu einem der größten Trends für die persönliche Entwicklung geworden.

Es gibt dazu Magazine, unzählige Techniken, Video-Kurse, Experten und und und…

Doch Achtsamkeit ist keine Erfindung der Coaching-Industrie. Im Gegenteil. Schon die einschlägigen Philosophien und Religionen des Ostens lehren Achtsamkeit seit Tausenden von Jahren.