))
Are sweeteners OK?
Manage episode 398257051 series 3550308
תוכן מסופק על ידי Kyla Holley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kyla Holley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Are sweeteners OK?
Many people rely on food sweeteners and believe they are helpful in weight loss, but are they?
If a 20.6 billion dollar industry needs you to trust the product, how can you be sure the 'evidence' is truthful?
What effect do sweeteners have on your gut microbiome and blood sugar levels?
What's the new knowledge in this area?
.... and some anecdotal stuff throw in for good measure!
Kyla Holley is the Director of the Australian Centre for Eating Behaviour www.acfeb.com
Want more ?
Please follow this podcast. We really value our connection with you.
If you have episode suggestions or questions, you can contact Kyla on info@acfeb.com
Need the Change your Relationship with Food Journal and Workbook?
16 פרקים
שתפו
