Artwork

תוכן מסופק על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series.. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series. או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

How to Get Yourself to Eat Less, Exercise More

9:23
 
שתפו
 

Manage episode 428118567 series 2455889
תוכן מסופק על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series.. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series. או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hey, it’s Amy Newmark with your Chicken Soup for the Soul, and this month we’re talking about resolutions, and of course among the traditional ones are dieting and exercising. Now that it’s the middle of January you might have already become discouraged. So I thought I would share some tips from a few of our writers who found incremental, reasonable changes they could make that would actually stick—and help them eat less and exercise more.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

1317 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 428118567 series 2455889
תוכן מסופק על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series.. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Publisher Amy Newmark shares inspirational stories from the iconic book series. או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hey, it’s Amy Newmark with your Chicken Soup for the Soul, and this month we’re talking about resolutions, and of course among the traditional ones are dieting and exercising. Now that it’s the middle of January you might have already become discouraged. So I thought I would share some tips from a few of our writers who found incremental, reasonable changes they could make that would actually stick—and help them eat less and exercise more.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

1317 פרקים

Все серии

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר