))
Redefining Mental Wellness for a Happier You with John Delony
Manage episode 410572065 series 2574105
תוכן מסופק על ידי Julie Voris. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Voris או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Julie is here with Dr. John Delony to discuss the complexities of mental health and the journey towards a non-anxious life, highlighting the balance between feeling emotions and taking action. They explore the interconnectedness of physical and mental health, the pitfalls of compartmentalizing aspects of health, and the importance of addressing trauma. Dr. Delony emphasizes the value of community and human connection, and the need for a holistic approach to well-being.
Get Dr. John Delony's Books
Ready to level up your personal growth & development? Get info on the #1 tool I use on my journey! julievoris.com/growth
100 פרקים
שתפו
