211 Ritual del solsticio de invierno

Cuidar-T

Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Llegamos a una de las fechas claves del año, el solsticio de invierno, momento en el que el Sol pasa por uno de los puntos de la eclíptica más alejados del ecuador y en el que se da la máxima diferencia de duración entre el día y la noche. De hecho, entre el 21 y el 22 de diciembre tiene lugar la noche más larga del año. Se trata de un momento cargado de magia y simbolismo, que vamos a aprovechar para realizar un ritual de llegada del Solsticio, una meditación guiada que he preparado para ti y en la que estoy encantada de que me acompañes. Espero que te resulte interesante y que te llene de nuevas energías para afrontar el nuevo año y el camino que nos llevará hasta el próximo Equinoccio. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:37 = Promo Feelyoga.club 01:18 = Introducción al episodio. 03:22 = El podcast sale hoy con algo de retraso. 04:02 = Entramos en el solsticio de invierno (la noche más larga). 05:26 = EL símbolo nos puede venir muy bien. 06:00 = Los rituales son importantes. 07:28 = Saliendo de la exigencia externa. 09:36 = Dedicarle una mirada a saber cómo estás. 10:44 = Sé amable contigo al hacer balance. 11:24 = Responde por escrito a "¿cómo estás?" 12:00 = ¿Cómo está mi entorno? 12:56 = La meditación del solsticio de invierno. 21:32 = Despedida del episodio. 23:20 = Fin Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.