))
Cultivate YOUR Millionaire Mindset, using Your HEAD & HEART, the RIGHT mindset coupled to a SUPER healthy body with Anthony David Hawes
«
»
Episode 16. Remove Stress & Anxiety using a Simple Breathing Exercise.
Manage episode 440203246 series 3598332
תוכן מסופק על ידי ttnr2017. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי ttnr2017 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Yeah, it is that simple.
It is called Box Breathing & this will remove Stress & Anxiety for you in the moment & you will have a simple exercise to use anywhere, anytime to deal with stress & anxiety.
Enjoy & use this as many times as you want to in your day.
20 פרקים
שתפו
