))
3: The Importance of Following a Routine
Manage episode 283016963 series 2861696
תוכן מסופק על ידי Design Test Improve. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Design Test Improve או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today's episode, we will be talking about the importance of having routines in your life for staying consistent to achieve your goals, semi-automating recurring tasks/projects, and they help us be in a healthy mental state.
Content Mentioned:
Book - The Myth of Mental Illness by Thomas Szasz
Article - Ness Labs Article - Habits, routines, rituals
48 פרקים
שתפו
