))
Hamingjan
Manage episode 258350729 series 2649755
תוכן מסופק על ידי Dótakassinn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dótakassinn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Í 6.þætti fáum við Dóru Guðrúnu Guðmundsdóttur sálfræðing til að spjalla við okkur um hamingju og hamingju rannsóknir. Hvað einkennir hamingjusamt fólk og hvað getum við sjálf gert til að verða hamingjusöm og upplifa lífið með jákvæðum hætti.
Tenglar sem tengjast efni þáttarins:
- Núvitundarsetrið: https://www.nuvitundarsetrid.is/
- Happ app: http://www.andlegheilsa.is/happ-app
- Myndband með núvitundaræfingu: https://www.youtube.com/watch?v=wfExlzLp3dA
- 5 leiðir að vellíðan: https://www.landlaeknir.is/servlet/file/store93/item19869/Fimm%20leidir%20ad%20vellidan%202017%20A2%20poster.pdf
- Action for happiness: https://www.actionforhappiness.org/
36 פרקים
שתפו
