))
Ease With Food Podcast: For Disordered Eating Recovery + a Happy Relationship With Food and Self
«
»
66. Practicing Intuitive Eating But Not Going It Right? [Listener Question] 😬🍫
Manage episode 406444765 series 3475854
תוכן מסופק על ידי Shannon Western. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shannon Western או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I answer a listener's question about Intuitive Eating and feeling like they're not doing it "right" because they keep eating chocolate.
Resources:
- The Intuitive Eating book (*) by Evelyn Tribole + Elyse Resch
- The Intuitive Eating Official Workbook (*) by Evelyn Tribole + Elyse Resch
(*) Anything marked with (*) is an affiliate link. I earn a comission on any sales made using this link.
71 פרקים
שתפו
