))
Effective Weight Loss for Moms | Workout Routines, Lose Weight, Meal Planning, Healthy Habits, Fat Loss
«
»
163| Time, Motivation, and Willpower Aren’t the Reason You Struggle To Stay Consistent—This Is
Manage episode 515837103 series 3545228
תוכן מסופק על ידי Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, Mom of 5, Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, and Mom of 5. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, Mom of 5, Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, and Mom of 5 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Do you find yourself saying these things often:
"I just don't have time"
"I can't stick with anything"
"I wish I could just be consistent"
Any of these ring a bell for you? If so, you need to listen to this episode. I'm sharing the underlying belief that these statements are just a symptom of.
Enjoy!
-Rachel
Enrollment now open for the Fat Loss Formula for Moms
182 פרקים
שתפו
