))
155| Part 1: Expectations As You Lose Weight & How To Tell If You’re Being Successful
Manage episode 509030966 series 3545228
תוכן מסופק על ידי Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, Mom of 5, Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, and Mom of 5. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, Mom of 5, Rachel DeSonier | Registered Dietitian, Certified Personal Trainer, Fat Loss Coach, and Mom of 5 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
What's actually realistic in terms of weight loss? What should you actually expect?
In today's episode I'm tackling what's actually realistic and how we should be measuring "success" in weight loss.
Enjoy!
-Rachel
Want to discuss my coaching program in a free 15 min call? Click here.
101 פרקים
שתפו
