))
Sesongavslutning - Fear Of Missing Out, min egen trening
Manage episode 295012359 series 2899229
תוכן מסופק על ידי Børge Fagerli. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Børge Fagerli או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Da har vi kommet til siste episode i 1.sesong av Egentid, og jeg tar meg en liten sommerferie (fra podcasten, i hvert fall).
Jeg leser opp en e-post fra en lytter, og snakker om et tema jeg er ganske sikker på at vi alle har vært innom på ulike områder - frykten for å gå glipp av noe (Fear Of Missing Out - FOMO).
Når livet blir mer som et videospill, der alt handler om å finne det som gjør trening, kostholdet eller opplevelsen av livet enda litt bedre, vil det også gjøre fallhøyden større.
Jeg har selv vært der at jeg tenkte "jeg må bare gjøre en øvelse til, et sett til, ei treningsøkt til...i tilfelle jeg kan få litt bedre resultater av det" - jeg tror du vil bli overrasket over hvordan jeg trener nå og hvilke resultater det har gitt.
God sommer, og takk for at du har lyttet til Egentid podcast!
41 פרקים
שתפו
