))
Ep. 174- Three Ways to Help an Overwhelmed Brain (Replay)
Manage episode 503166678 series 3531625
תוכן מסופק על ידי Kristin Graham. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kristin Graham או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Feeling overwhelmed? You’re not alone. This replay episode is packed with simple, practical ways to give your busy brain some breathing room. Whether you’re juggling too many mental tabs, wrestling with indecision, or just feeling stretched thin, these bite-sized tips will help you refocus, take ridiculously small steps forward, and find your footing again. Fall can feel like a fresh start—but it can also feel like a hectic one. Let’s make it manageable.
179 פרקים
שתפו
