))
Ep 126: Can we have a 'Chill Mum Summer'? ☀️🧘🏼♀️
Manage episode 447559807 series 3142317
תוכן מסופק על ידי Ami Rankin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ami Rankin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Mamas if you've been feeling overwhelmed, stressed and burnt out this one is for you.
Use a mindset tool live with me and think about 6 different ways you can reduce your Mental Load, stress and overwhelm so you're on your way to feeling like being a 'chill mum' is actually possible!
LINKS:
Recommendation: Witness: William Tyrrel podcast
MamaMia podcast episode: Little Treats
MamaMia podcast: The Mental Load
My podcast episodes on finding yourself again and idendity:
139 פרקים
שתפו
