Artwork

תוכן מסופק על ידי Gay Men's Brotherhood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gay Men's Brotherhood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Compare and Despair

42:54
 
שתפו
 

Manage episode 440716596 series 2803669
תוכן מסופק על ידי Gay Men's Brotherhood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gay Men's Brotherhood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today we’re tackling the universal struggle of comparing ourselves to others. Whether it’s about body image, social status, or relationships, comparison can have a negative impact on our mental health, leading to a cycle of insecurity and self-doubt.

In this episode, we’re looking at how to break the cycle and actually re-frame it for your personal development. Join us as we dive into how to compare consciously and mindfully, transforming it into a tool that actually serves you instead of tearing you down. Some of the topics covered today are:

  • Knowing who we compare ourselves to and why
  • Instagram, TikTok, and social media - and its impact on your self-esteem
  • Self-worth and self-confidence
  • Mindfulness and deliberate thought work
  • Stories we tell ourselves about other people’s success
  • How to break the cycle of compare and despair
  • Tearing others down as an attempt to find comfort

Join us for an informative episode where we’ll break down practical strategies for breaking free from the compare-and-despair cycle so you can find more peace and self-assuredness.

Today's Hosts:

Related Link:

Support the Show - viewer and listener support helps us to continue making episodes

- CONNECT WITH US -

- LEARN WITH US -

  continue reading

222 פרקים

Artwork

Compare and Despair

Gay Men Going Deeper

62 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 440716596 series 2803669
תוכן מסופק על ידי Gay Men's Brotherhood. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gay Men's Brotherhood או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today we’re tackling the universal struggle of comparing ourselves to others. Whether it’s about body image, social status, or relationships, comparison can have a negative impact on our mental health, leading to a cycle of insecurity and self-doubt.

In this episode, we’re looking at how to break the cycle and actually re-frame it for your personal development. Join us as we dive into how to compare consciously and mindfully, transforming it into a tool that actually serves you instead of tearing you down. Some of the topics covered today are:

  • Knowing who we compare ourselves to and why
  • Instagram, TikTok, and social media - and its impact on your self-esteem
  • Self-worth and self-confidence
  • Mindfulness and deliberate thought work
  • Stories we tell ourselves about other people’s success
  • How to break the cycle of compare and despair
  • Tearing others down as an attempt to find comfort

Join us for an informative episode where we’ll break down practical strategies for breaking free from the compare-and-despair cycle so you can find more peace and self-assuredness.

Today's Hosts:

Related Link:

Support the Show - viewer and listener support helps us to continue making episodes

- CONNECT WITH US -

- LEARN WITH US -

  continue reading

222 פרקים

All episodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר