Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
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תוכן מסופק על ידי Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin, Dr. med. Martin Oechler - Arzt, and Experte für Body-Mind-Soul-Medizin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin, Dr. med. Martin Oechler - Arzt, and Experte für Body-Mind-Soul-Medizin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
דומה לGESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Täglich das Neueste aus Naturwissenschaft, Medizin und Technik. Berichte, Reportagen und Interviews aus der Welt der Wissenschaft. Ob Astronomie, Biologie, Chemie, Geologie, Ökologie, Physik oder Raumfahrt: Forschung Aktuell liefert Wissen im Kontext und Bildung mit Unterhaltungswert.
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Wie spart man Heizkosten? Lohnt sich der Umstieg auf Erdgas beim Auto? Wie funktioniert die elektronische Steuererklärung? Worauf achten beim Abschluss einer Lebensversicherung? Antworten von A wie alternative Energien über R wie Rente bis W wie Warentests gibt das Verbrauchermagazin - ein Magazin der Redaktionen Familie und Wirtschaft & Soziales.
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Wenig Zeit, trotzdem neugierig? "IQ - Wissenschaft schnell erzählt" ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz und knackig, relevant und überraschend. Weil Wissenschaft unser Leben bis in den letzten Winkel prägt. Wir sind die Wissenschaftsjournalisten des Bayerischen Rundfunks und wollen mit Euch den Überblick behalten. Über Themen aus Gesundheit, Technik, Natur und Umwelt. Von neuen Medikamenten bis zu künstlicher Intelligenz, von Vulkanen bis zu d ...
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Jeden Tag entdecken Forscher etwas Neues. Jeden Tag verändert sich die Welt - durch Wissenschaft und Technik. Behalten Sie den Überblick: "BR24 - Aus Wissenschaft und Technik" erklärt, was wirklich wichtig ist und was dahinter steckt. Aktuelle Forschungsergebnisse, technische Neuerungen, Erfindungen, Diskussionen, Beobachtungen - auf den Punkt gebracht. So spannend kann Wissenschaft sein.
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
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Die innere Uhr bestimmt unser Leben - Gesunder Schlaf!
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on August 01, 2022 20:13 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 241842355 series 2484412
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Die innere Uhr bestimmt unser Leben - Gesunder Schlaf!
Wir Menschen verfügen über eine innere Uhr, einen Taktgeber, der unsere körperlichen Vorgänge auch zeitlich genau steuert. Das faszinierende daran: Die innere Uhr passt sich unserer Umgebung an.
Hell und Dunkel, Tag und Nacht beeinflussen unseren Lebensrhythmus. Unser Schlafbedürfnis ist sehr stark von der Lichtmenge abhängig, der wir ausgesetzt sind. Jedoch ist es in der modernen Welt kaum möglich, sich ausschließlich dem natürlich vorgegebenen Schlaf-Wach-Rhythmus hinzugeben. Wir schlafen nach der Uhr statt nach Sonne und Mond und generell schlafen viele Menschen zu wenig.
Dabei ist ein ausreichender und erholsamer Schlaf immens wichtig für die Gesundheit. Schlafmangel ist für den Körper purer Stress.
Darum geht’s in dieser Podcastfolge.
Du erfährst
- wie der Schlaf gesteuert wird
- was einen gesunden Schlaf ausmacht
- wie und warum wir Menschen überhaupt schlafen
- was du sofort tun kannst, um viel besser zu schlafen
- und noch einiges mehr rund um das Thema „Schlaf“ und „innere Uhr“
Viel Spaß, hilfreiche Erkenntnisse und einen guten Schlaf!
Dein Dr. Martin Oechler
75 פרקים
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Hell und Dunkel, Tag und Nacht beeinflussen unseren Lebensrhythmus. Unser Schlafbedürfnis ist sehr stark von der Lichtmenge abhängig, der wir ausgesetzt sind. Jedoch ist es in der modernen Welt kaum möglich, sich ausschließlich dem natürlich vorgegebenen Schlaf-Wach-Rhythmus hinzugeben. Wir schlafen nach der Uhr statt nach Sonne und Mond und generell schlafen viele Menschen zu wenig.
Dabei ist ein ausreichender und erholsamer Schlaf immens wichtig für die Gesundheit. Schlafmangel ist für den Körper purer Stress.
Darum geht’s in dieser Podcastfolge.
Du erfährst
- wie der Schlaf gesteuert wird
- was einen gesunden Schlaf ausmacht
- wie und warum wir Menschen überhaupt schlafen
- was du sofort tun kannst, um viel besser zu schlafen
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