התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
CrossFit Journal | "The Overhead Lifts"
Manage episode 510130386 series 2782597
"As the athlete moves from shoulder press, to push press, to push jerk, the importance of core to extremity muscle recruitment is learned and reinforced. This concept alone would justify the practice and training of these lifts." - Greg Glassman
CrossFit Journal Article:
http://library.crossfit.com/free/pdf/PushpressJan03.pdf
428 פרקים
Manage episode 510130386 series 2782597
"As the athlete moves from shoulder press, to push press, to push jerk, the importance of core to extremity muscle recruitment is learned and reinforced. This concept alone would justify the practice and training of these lifts." - Greg Glassman
CrossFit Journal Article:
http://library.crossfit.com/free/pdf/PushpressJan03.pdf
428 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.