))
Episode #66: Good Discipline, and Bad Discipline.
Manage episode 400776357 series 3305294
תוכן מסופק על ידי Sean Lynch. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sean Lynch או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
So my discipline is great in some areas, and lacking in others. I know what I need to work on!
Goal snapshot:
ATHLETICS
- Athletic weight stone: Reach 180lb.
- Current weight: 200lb. (+5)
- Athletic running stone: Run 2 miles at an 8 minute pace.
- Current PB: 2 miles at 7:26 pace.
- Weekly diet streak: 2/7
- Weekly therapy streak: 2
FINANCIALS
- Instagram post and engagement streak: 2
- Olive followers: 91 (+4)
- Onyx followers: 101 (+0)
- 40 hour weekly streak: N/A
0:00 Intro
1:04 Weekly achievements
2:27 Current standings
3:19 Goals for the week
4:29 Weekly thoughts
6:18 Outtro
66 פרקים
שתפו
