Odcinek 099. Dlaczego zmiany są trudne?

Halo, Dziewczyny!

תוכן מסופק על ידי Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2+ y ago 51:30

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 21:22 (9M ago). Last successful fetch was on July 05, 2023 06:35 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

W tym odcinku wracamy do tematu zmiany i stawiamy tezę: zmiana jest trudna. Dlaczego? Przechodzimy przez różne rodzaje zmian i dyskomfort związany z wprowadzeniem ich w życie. Od codziennych nawyków, przez nasze postępowanie, punkty zwrotne w życiu jak zmiana pracy czy zakończenie relacji po skomplikowane i powolne zmiany społeczne. Usłyszycie sporo o naszych osobistych trudach i trochę też o tych globalnych. Miłego słuchania!

W tym odcinku:

(00:54) - temat odcinka: dlaczego zmiany są trudne?

(02:30) - proces decyzyjny Uli i gdzie zaczynają się zmiany

(04:31) - szybka metoda na zmianę u Zosi

(06:25) - konto na IG @twojerelacje, Sylwii Wolnej-Rybak

(07:07) - co się przydaje przy wprowadzaniu zmian

(08:50) - przykład z życia: przerywanie innym

(13:54) - nowe nawyki i myśli przy ich wprowadzaniu

(19:25) - zadawanie sobie odpowiednich pytań w okresie zmian

(22:25) - strach przed niewiadomą i różne podejścia do różnych zmian

(27:29) - nieodłączne dyskomforty przy zmianach

(35:38) - zmiany zachodzące w społeczeństwie

(40:23) - zmiany społeczne w małej i dużej skali

124 פרקים

#Komedia #Ula Adamczyk #Zosia Tyszkiewicz #Fitness #Zdrowie psychiczne #Feminizm #Społeczeństwo #Aktywizm #Relacje #Lifestyle #Halo Dziewczyny