Artwork

תוכן מסופק על ידי Samantha Attard. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Samantha Attard או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

The Upside of Stress

23:52
 
שתפו
 

Manage episode 261807577 series 2293646
תוכן מסופק על ידי Samantha Attard. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Samantha Attard או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hello friends! It's so wonderful to be back with you for another episode. I had been taking a bit of a podcasting break because 1) it's difficult to record with a full house and 2) there have been so many podcasts out there about life in quarantine, and I didn't want to make an episode JUST to make an episode.

BUT - I started writing about this idea of stress leading to evolution and I couldn't stop thinking about it. I started to see these ideas EVERYWHERE and knew I needed to share them with you all.

So check out this episode to learn about why stress is necessary for evolution and growth, how to turn distress into eustress, and why you may not feel great in the short term, but this mindset shift will change your life.

I'd love to see you LIVE for yoga and meditation! It's by donation, no pre-registration necessary. Find the details at bit.ly/livestream-link.

If you're interested in getting access to these yoga classes on-demand (plus some other sweet perks too!) check out patreon.com/spirocollective. It's an easy way to support my work (like this podcast!) and get some great content in return. Many thanks!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samantha-attard/message
  continue reading

229 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 261807577 series 2293646
תוכן מסופק על ידי Samantha Attard. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Samantha Attard או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hello friends! It's so wonderful to be back with you for another episode. I had been taking a bit of a podcasting break because 1) it's difficult to record with a full house and 2) there have been so many podcasts out there about life in quarantine, and I didn't want to make an episode JUST to make an episode.

BUT - I started writing about this idea of stress leading to evolution and I couldn't stop thinking about it. I started to see these ideas EVERYWHERE and knew I needed to share them with you all.

So check out this episode to learn about why stress is necessary for evolution and growth, how to turn distress into eustress, and why you may not feel great in the short term, but this mindset shift will change your life.

I'd love to see you LIVE for yoga and meditation! It's by donation, no pre-registration necessary. Find the details at bit.ly/livestream-link.

If you're interested in getting access to these yoga classes on-demand (plus some other sweet perks too!) check out patreon.com/spirocollective. It's an easy way to support my work (like this podcast!) and get some great content in return. Many thanks!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samantha-attard/message
  continue reading

229 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר