Why is self-care not selfish?

Health Shots InFocus

Fitness Medicine HT Smartcast Health Shots - HT Smartcast The Covid19 Pandemic Emotional Health and Well-Being Health Shots InFocus Health Shots Production Mental Health Mind-body Balance Physical Health Prioritizing Self-care Social Thriving In Life Issues

תוכן מסופק על ידי HT Smartcast and Health Shots - HT Smartcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי HT Smartcast and Health Shots - HT Smartcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

12M ago 8:28

MP3•בית הפרקים

If life is a roller-coaster ride every single day, take a breather for yourself! We underestimate the importance of carving out 'me time' in our busy lives and begin to feel that self-care is selfish. Tune into this episode of Health Shots InFocus with Radhika Bhirani to know how to practice self-care.

30 פרקים

#Fitness #Medicine #HT Smartcast #Health Shots - HT Smartcast #The Covid19 Pandemic #Emotional #Health and Well-Being #Health Shots InFocus #Health Shots Production #Mental Health #Mind-body Balance #Physical Health #Prioritizing Self-care #Social #Thriving In Life #Issues