Artwork

תוכן מסופק על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

77. The difference between anxiety, stress, worry, and fear, and how this can help you understand your anxiety better

11:54
 
שתפו
 

Manage episode 411923624 series 3377713
תוכן מסופק על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

There are a number of terms related to or similar to anxiety - stress, worry, fear. Sometimes we use them interchangeably, but sometimes we use them for unique, specific purposes. In this episode, we’ll explore each of these terms, and how becoming familiar with their differences and how to use them, we can better understand our own anxiety, and perhaps even lessen it.

And if you want to, join our free Facebook group! It’s an incredible community of high achievers who struggle with anxiety - just like you - and it’s a warm, encouraging, supportive place to be. I’d love to see you there!

Wishing you freedom to live the life you want, despite anxiety,

Katy

P.S. Would you please leave me a podcast review on Apple podcasts? I would be so grateful if you would take the time to rate and leave me a review - it helps others find me, and I love to hear from you! It helps me know what you want to hear so I can create shows for you!

Join the community -> Facebook

Find more content -> YouTube

Connect with me at [email protected]

**Disclaimer: I am not a medical professional and this podcast is not providing therapy or medical treatment. Contents of the podcast are for informational purposes only and are not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your health care provider with your health questions and concerns.**

  continue reading

127 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 411923624 series 3377713
תוכן מסופק על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Katy Dahl - Anxiety Management Mentor, Overcomer and Katy Dahl - Anxiety Management Mentor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

There are a number of terms related to or similar to anxiety - stress, worry, fear. Sometimes we use them interchangeably, but sometimes we use them for unique, specific purposes. In this episode, we’ll explore each of these terms, and how becoming familiar with their differences and how to use them, we can better understand our own anxiety, and perhaps even lessen it.

And if you want to, join our free Facebook group! It’s an incredible community of high achievers who struggle with anxiety - just like you - and it’s a warm, encouraging, supportive place to be. I’d love to see you there!

Wishing you freedom to live the life you want, despite anxiety,

Katy

P.S. Would you please leave me a podcast review on Apple podcasts? I would be so grateful if you would take the time to rate and leave me a review - it helps others find me, and I love to hear from you! It helps me know what you want to hear so I can create shows for you!

Join the community -> Facebook

Find more content -> YouTube

Connect with me at [email protected]

**Disclaimer: I am not a medical professional and this podcast is not providing therapy or medical treatment. Contents of the podcast are for informational purposes only and are not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your health care provider with your health questions and concerns.**

  continue reading

127 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה