))
52: #HTLS2020 | Dr. David Sinclair explains how to fight ageing & stay healthy
Manage episode 288632784 series 2902483
תוכן מסופק על ידי Hindustan Times Leadership Summit Highlights and Hindustan Times - HT Smartcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hindustan Times Leadership Summit Highlights and Hindustan Times - HT Smartcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dr David Sinclair spoke at the 18th edition of the Hindustan Times Leadership Summit about ageing and longevity of life. ‘80% of our longevity and health is determined by our epigenome and by not our DNA. We can change our epigenome by how we live, Dr. Sinclair said. He also spoke about the things that people can do for a long and healthy life. Dr. Sinclair added that eating right, exercise and adequate sleep also play a big role in ensuring longevity.
144 פרקים
שתפו
