))
פרק 2 - איך להפוך להיות מתאמן ״חכם״ יותר?
Manage episode 356481476 series 3448140
תוכן מסופק על ידי TRI Studio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי TRI Studio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר?
מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם?
למה חשוב להיות עצמאי,
למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני
או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות.
איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון
והשגת המטרות והתוצאות עבורי.
אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו!
——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבלו מאיתנו מדריך תבניות אימון לחדר כושר במתנה
12 פרקים
שתפו
