))
Should I stop taking Creatine after gym sessions
Manage episode 422099886 series 3481324
תוכן מסופק על ידי Cassim Kaweesa. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cassim Kaweesa או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
The question was from the studentroom by hh1209 I regularly have one scoop of creatine after a gym session. I am a 16 yr old turning 17 in a couple of months. Is it harmful for me and should I stop? I regularly go to gym 3 times a week and during the 3 month summer holidays, I will go 4 times a day. My aim is not to be a power lifter, but to be fit and relatively strong. I don't aspire to be "super strong" or "a heavy lifter".
———————————————————————————
We hope you enjoy and do not forget to like and subscribe.
https://linktr.ee/cassimkaweesa
Go get your Cassimotive Hoodie at : https://teespring.com/stores/cassimotive
Get in touch with me via:
Website: www.cassimkaweesa.com
Instagram: cassimkaweesaofficial
Twitter: Cassim Kaweesa
14 פרקים
שתפו
