Artwork

תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#48 O tej jednej rzeczy NIKT nie mówi przy regulowaniu hormonów! + 1 narzędzie zmieniające życie

42:41
 
שתפו
 

Manage episode 372034566 series 3487831
תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
W środowisku osób, które edukują w zakresie równowagi hormonalnej często usłyszysz: odżywiaj się, suplementuj, wysypiaj się to uregulujesz hormony. Ty idziesz za tym, stosujesz, badasz się, aplikujesz i to jest super, ale bardzo często w tym maratonie do zdrowia gubisz swój SPOKÓJ.
W tym odcinku poruszę bardzo ważny i wielokrotnie pomijany temat wewnętrznego spokoju i zaufania sobie, zaufania ciału.
Nie bez powodu większość kobiet z zaburzeniami hormonalnymi jest przeciwieństwem spokoju i harmonii. Są to osoby, które mają problem z odpuszczaniem, chciałyby osiągać więcej, są ambitne i bezczynne siedzenie to dla nich najgorsza kara.
A tu właśnie chodzi o to, by odpuścić, by potrafić się zatrzymać w tej pogoni i zobaczyć, że świat się nie zawali.
Iii... w tym odcinku mam dla Ciebie niespodziankę :) Opowiem Ci o bardzo ciekawym narzędziu, które pomoże Ci osiągnąć większy spokój i odnaleźć Twoją indywidualną drogę do uregulowania hormonów.
To co? Porelaksujesz się trochę ze mną i posłuchasz o tym, jak opowiadam o przyjemnych tematach? 🙂
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
  continue reading

83 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 372034566 series 3487831
תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
W środowisku osób, które edukują w zakresie równowagi hormonalnej często usłyszysz: odżywiaj się, suplementuj, wysypiaj się to uregulujesz hormony. Ty idziesz za tym, stosujesz, badasz się, aplikujesz i to jest super, ale bardzo często w tym maratonie do zdrowia gubisz swój SPOKÓJ.
W tym odcinku poruszę bardzo ważny i wielokrotnie pomijany temat wewnętrznego spokoju i zaufania sobie, zaufania ciału.
Nie bez powodu większość kobiet z zaburzeniami hormonalnymi jest przeciwieństwem spokoju i harmonii. Są to osoby, które mają problem z odpuszczaniem, chciałyby osiągać więcej, są ambitne i bezczynne siedzenie to dla nich najgorsza kara.
A tu właśnie chodzi o to, by odpuścić, by potrafić się zatrzymać w tej pogoni i zobaczyć, że świat się nie zawali.
Iii... w tym odcinku mam dla Ciebie niespodziankę :) Opowiem Ci o bardzo ciekawym narzędziu, które pomoże Ci osiągnąć większy spokój i odnaleźć Twoją indywidualną drogę do uregulowania hormonów.
To co? Porelaksujesz się trochę ze mną i posłuchasz o tym, jak opowiadam o przyjemnych tematach? 🙂
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
  continue reading

83 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה