))
#73 Czy kiedyś nie było problemów hormonalnych? XXI wiek, FOMO, węglowodany, przebodźcowanie
Manage episode 416974815 series 3487831
תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili
➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie
➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz
➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresu
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
KSIĄŻKI O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
- Wyloguj się do życia, William Powers
- Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David Goggins
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/Cd2zfwIWdD0
…
continue reading
➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili
➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie
➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz
➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresu
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
KSIĄŻKI O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
- Wyloguj się do życia, William Powers
- Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David Goggins
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/Cd2zfwIWdD0
74 פרקים
שתפו
