#54 Nie czekaj na idealne warunki, żeby uregulować hormony!
Manage episode 379995933 series 3487831
תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dzisiaj pokażę Ci moją perspektywę tego, jak może wyglądać dbanie o hormony w nie zawsze sprzyjających warunkach. Posłuchaj, a dowiesz się:
➡ czy dbanie o zrowie musi wiązać się z rygorystyczną dietą, suplementacją i ruchem?
➡ czy musisz mieć czas na wszystko, bo inaczej nic z tego?
➡ czy wystarczy robić proste rzeczy, aby widzieć efekty?
➡ czy istnieje jakiś idealny moment, a jeśli tak, to jak go rozpoznać?
➡ czy jest sposób na to, by w najbardziej trudnym okresie swojego życia zadbać o zdrowie?
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Przestrzeń Kobiecej Równowagi
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Tego odcinka podcastu możesz posłuchać także na YouTube
➡ https://youtu.be/WQuNuPMxxnc
…
continue reading
➡ czy dbanie o zrowie musi wiązać się z rygorystyczną dietą, suplementacją i ruchem?
➡ czy musisz mieć czas na wszystko, bo inaczej nic z tego?
➡ czy wystarczy robić proste rzeczy, aby widzieć efekty?
➡ czy istnieje jakiś idealny moment, a jeśli tak, to jak go rozpoznać?
➡ czy jest sposób na to, by w najbardziej trudnym okresie swojego życia zadbać o zdrowie?
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Przestrzeń Kobiecej Równowagi
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Tego odcinka podcastu możesz posłuchać także na YouTube
➡ https://youtu.be/WQuNuPMxxnc
83 פרקים