#65 Nabiał a hormony - czy musisz go wykluczać?
Manage episode 404620571 series 3487831
תוכן מסופק על ידי Więcej Niż Hormony. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Więcej Niż Hormony או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Z tego odcinka dowiesz się:
➡ czy nabiał jest zawsze be
➡ czy Ty masz problem z nabiałem
➡ czy on będzie powodował trądzik
➡ czy powoduje wyrzuty insuliny
➡ czy nabiał warto zawsze wykluczać przy zaburzeniach hormonalnych
➡ czy nabiał nabiałowi równy
➡ jak bezpiecznie wykluczać nabiał, jeśli tego potrzebujesz
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Badania naukowe: nabiał a insulinooporność:
➡ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6769921/
Przestrzeń Kobiecej Równowagi:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/n-ZemXf7Yeo
…
continue reading
➡ czy nabiał jest zawsze be
➡ czy Ty masz problem z nabiałem
➡ czy on będzie powodował trądzik
➡ czy powoduje wyrzuty insuliny
➡ czy nabiał warto zawsze wykluczać przy zaburzeniach hormonalnych
➡ czy nabiał nabiałowi równy
➡ jak bezpiecznie wykluczać nabiał, jeśli tego potrzebujesz
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Badania naukowe: nabiał a insulinooporność:
➡ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6769921/
Przestrzeń Kobiecej Równowagi:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/n-ZemXf7Yeo
83 פרקים